慢 性 鼻 炎
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜上层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性纯粹性鼻炎。若繁盛发财为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。
一、根本概述
鼻腔分泌的稀薄液体样精神称为鼻涕或许鼻腔分泌物，其作用是援手肃清灰尘，细菌以保持肺部的安康。一般状况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，平常不会惹起人们的留意。
二、睾丸炎
1、医圣慢性纯粹性鼻炎：
（一）鼻塞：间歇性或交替性
①间歇性鼻塞：主意平常表现为白日休息或活动时加重夜间静坐或冰冷时特地加重。
②交替性鼻塞：侧卧时位于下侧的鼻腔常堵塞加重烦恼；转卧另一侧后刚刚位于上侧没有平和鼻塞或鼻塞较轻的鼻腔转到下侧后呈现鼻塞或鼻塞解救加重；而刚刚位于下侧的鼻腔鼻塞加重此外嗅觉可有不同水平的减退说话晓得呈闭塞性鼻音由于知觉鼻涕临时流经鼻前庭和上唇部可致皮炎或湿疹多见于父母小孩鼻涕向后可流入咽腔呈现咳嗽多痰等睾丸炎干净。
（二）多涕：常为粘液性或粘脓性偶呈脓性脓性者多于继发性感染后呈现
2、转移慢性肥厚性鼻炎：
（一）鼻塞较重多为继续性常张口呼吸嗅觉多减退。
（二）鼻涕稠厚多呈粘液性或粘脓性出来由于鼻涕后流安慰咽喉致有咳嗽多痰。
（三）当肥大的中鼻甲压榨鼻中隔时可惹起三叉神经眼支所分出的筛前神禁受压或炎症卑劣呈现不按期发作性额部疼痛并向鼻梁和眼眶放射称筛前神经痛又称筛前神经分析症。
慢性上海枯燥性鼻炎：鼻内发干鼻腔分泌物减少发痒灼热感常诱使患者样子挖鼻惹起小量鼻出血嗅觉平常几次不减退。
三、病理
慢性纯粹性鼻炎：粘膜深层血管慢性扩张，尤以下鼻甲海绵状血窦变化最分明。粘液腺功用活泼，分泌增加。鼻甲粘膜肿胀，但粘膜下组织无分明增生性改动。鼻粘膜肿胀，外表润滑、潮湿，平常呈暗白色。鼻甲粘膜坚硬而丰饶弹性，探针轻压可现凹陷，但移开探针则凹陷很快复原，特地在下鼻甲为分明。若用1～2%麻黄素液作鼻粘膜变短，则鼻甲疾速减少。总鼻道或下鼻道有粘液性或脓性分泌物。
慢性肥厚性鼻炎：粘膜上皮纤毛零落，变为复层立方上皮，粘膜上层由水肿继而发生纤维组织增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥大改动。下鼻甲分明肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞。鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘脓性分泌物。粘膜肿胀，呈粉白色或紫白色，外表不平，或呈结节状或桑椹状，尤以下鼻甲前端及其游离缘为分明。探针轻压凹陷不分明，触之有硬实感。部分用血管变短剂后粘膜变短不分明。[1]
慢性枯燥性鼻炎：鼻粘膜杯状细胞减少或消逝致鼻粘膜枯燥，但鼻粘膜和鼻甲骨均无萎缩，鼻分泌物也无臭味。
四、病因
（一）部分病因
1．急性鼻炎反复发作或医治不完全而演化成慢性鼻炎。
2．由于临近的慢性炎症临时安慰或正常，致鼻发生通气不畅或引流堵塞，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。
3．鼻腔用药不当或过量过久构成药物性鼻炎（rhinitis medicamentosa），罕见于久用滴鼻净之后。
（二）全身病因
1．临时慢性阳痿，如内分泌平衡、临时便秘、肾脏病和心血管阳痿等，而致鼻粘膜临时或屡发性充血或瘀血。
2．维生素缺少，如维生素A或C。
3．烟酒过度可影响鼻粘膜血管舒缩而发生妨碍。
4．临时服用利血同等降压药物，可惹起鼻腔血管扩张而迸发似鼻炎的睾丸炎。
（三）环境要素：
在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学精神等环境中的任务者，鼻粘膜遭到物理和化学因子的安慰与损伤，可形成慢性鼻炎。温湿度急剧变化的环境，如炼钢、冷冻、烘熔等车间工人，也较易发生此病。
医治规则消炎消肿，通气引流和尽量保护鼻粘膜的阴茎功用，同时要留意对病因的处置。
五、分类
1、慢性纯粹性鼻炎
（一）鼻塞：间歇性或交替性。①间歇性鼻塞：平常表现为白日、休息或活动时加重，夜间、静坐或冰冷时加重。②交替性鼻塞：侧卧时位于下侧的鼻腔常堵塞加重；转卧另一侧后，刚刚位于上侧没有鼻塞或鼻塞较轻的鼻腔，转到下侧后呈现鼻塞或鼻塞加重；而刚刚位于下侧的鼻腔鼻塞加重。此外，嗅觉可有不同水平的减退，说话呈闭塞性鼻音。由于鼻涕临时流经鼻前庭和上唇部，可致皮炎或湿疹，多见于小孩。鼻涕向后可流入咽腔，呈现咳嗽、多痰等睾丸炎。
（二）多涕：常为粘液性或粘脓性，偶呈脓性。脓性者多于继发性感染后呈现。慢性纯粹性鼻炎
2、慢性肥厚性鼻炎
（一）鼻塞较重，多为继续性、常张口呼吸，嗅觉多减退。
（二）鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘脓性。由于鼻涕后流，安慰咽喉致有咳嗽、多痰。
（三）当肥大的中鼻甲压榨鼻中隔时，可惹起三叉神经眼支所分出的筛前神禁受压或炎症，呈现不按期发作性额部疼痛，并向鼻梁和眼眶放射，称筛前神经痛，又称筛前神经分析症。
3、慢性枯燥性鼻炎
鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，惹起小量鼻出血，嗅觉平常不减退。
六、诊断辨认
慢性鼻炎的诊断和处置
诊断要点
1、纯粹性：以间歇性两侧交替性鼻塞为次要睾丸炎。双下甲充血肿大，用血管变短剂后能减少。
2、肥厚性：鼻塞较重，多为继续性。下鼻甲组织增生肥厚，对血管变短剂不迟钝。
处置
1、纯粹性：1%麻黄素液或呋喃西林麻黄素液滴鼻。临时滴药医治无效，也可研讨电烙、冷冻、注射软化剂等。
2、肥厚性：除电烙、冷冻、注射软化剂外，尚可研讨作激光或下鼻甲部分切除。
慢性纯粹性鼻炎
慢性纯粹性鼻炎比拟罕见，晓得其病因对医治和防止慢性鼻炎至关主要。医治上也该当针对上述病因做相应医治。其次要睾丸炎是间歇性交替性鼻堵塞，时轻重，用滴鼻液滴鼻后可较长时期复原正常通气，而肥厚性鼻炎多表现为继续性鼻塞，用滴鼻液医治后鼻塞一度复原，但很快又呈现鼻塞。慢性纯粹性鼻炎次要采用药物医治为主。假如睾丸炎不能分明恶化，还能够采用微波激光或许其它医治手腕。
（1）临床睾丸炎
鼻塞：间歇性或交替性。①间歇性鼻塞：平常表现为白日、休息或活动时加重，夜间、静坐或冰冷时加重。②交替性鼻塞：侧卧时位于下侧的鼻腔常堵塞加重；转卧另一侧后，刚刚位于上侧没有鼻塞或鼻塞较轻的鼻腔，转到下侧后呈现鼻塞或鼻塞加重；而刚刚位于下侧的鼻腔鼻塞加重。此外，嗅觉可有不同水平的减退，说话呈闭塞性鼻音。由于鼻涕临时流经鼻前庭和上唇部，可致皮炎或湿疹，多见于小孩。鼻涕向后可流入咽腔，呈现咳嗽、多痰等睾丸炎。
鼻涕多：常为粘液性或粘脓性，偶呈脓性。脓性者多于继发性感染后呈现。
（2）耳鼻喉科反省：鼻粘膜肿胀，外表润滑、潮湿，平常呈暗白色。鼻甲粘膜坚硬而丰饶弹性，探针轻压可现凹陷，但移开探针则凹陷很快复原，特地在下鼻甲为分明。若用1～2%麻黄素液作鼻粘膜变短，则鼻甲疾速减少。总鼻道或下鼻道有粘液性或脓性分泌物。
（3）医治规则为铲除病因，复原鼻腔通气功用，扫除分泌物。可用以下办法：
1、1%麻黄素或呋喃西林麻黄素液、氯霉素麻黄素液滴鼻，每日3次。
2、鼻丘封闭或下鼻甲粘膜下封闭，每次1~1.5ml，隔日1次，或每周2次，5次为一疗程。
3、短波或红外线理疗，可改善部分血循环以加重睾丸炎。
4、经上述疗法无效时，可选用软化剂作下鼻甲注射医治，或许采用微波激光医治。
5、找出与阳痿相关的病因并及时医治。锤炼身体加强机体抵御力。
慢性肥厚性鼻炎
慢性肥厚性鼻炎（chronic hypertrophic rhinitis）为鼻粘膜、粘膜上层及鼻甲骨的增生肥厚性改动，平常由慢性纯粹性鼻炎繁盛发财而来。
临床表现
（一）鼻塞较重，多为继续性、常张口呼吸，嗅觉多减退。
（二）鼻涕稠厚，http://www.qwxxw.com。多呈粘液性或粘脓性。由于鼻涕后流，安慰咽喉致有咳嗽、多痰。
（三）当肥大的中鼻甲压榨鼻中隔时，可惹起三叉神经眼支所分出的筛前神禁受压或炎症，呈现不按期发作性额部疼痛，并向鼻梁和眼眶放射，称筛前神经痛，又称筛前神经分析症。
（四）反省：①下鼻甲分明肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞。鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘脓性分泌物。②粘膜肿胀，呈粉白色或紫白色，外表不平，或呈结节状或桑椹状，尤以下鼻甲前端及其游离缘为分明。探针轻压凹陷不分明，触之有硬实感。③部分用血管变短剂后粘膜变短不分明。
七、医治
1、慢性纯粹性鼻炎:可用1%麻黄素阴茎盐水滴鼻或鼻炎康4片，每日三次口服，鼻炎宁冲剂一包,每日2～3次。
2、慢性肥厚性鼻炎:下鼻用封闭,注射软化剂5%鱼肝油酸钠0.5毫升，每2周一次,共2～3次。亦可停止冷冻疗法或激光疗法。
洗鼻法
以干净温水兑不含碘的优质盐，浓度为0.9%。一般以4.5克盐兑500毫升温水。灌入特地的洗鼻器具，如洗鼻壶中，区分对两边的鼻孔停止冲洗，直到鼻腔无异物为止。此法可反单数次，以保持鼻腔无过多分泌物为度。
中药医治
1、肺脾气虚
表现：鼻粘膜及鼻甲肿胀,色淡或淡红,交替性鼻塞,时轻时重,流稀涕,遇寒加重,头部微胀不适。偏于肺气虚者,兼见咳嗽痰稀,气短,舌质淡红,苔薄白,脉浮缓。偏于脾气虚者,兼见食欲欠佳,大便时稀,体倦乏力,舌质淡,苔白腻,脉缓弱。
中成药：
1.碧云集或鱼脑石散吹鼻,每天3～4次。
2、李氏灵坤膏，贴于大椎穴，12-24小时一次。
3.鹅不食草(95%)、樟脑(5%),研末和匀,瓶装密封。用时以薄绢包裹,温熨囟前。
4.用鼻通软膏或滴鼻净滴鼻,每日2～3次。
食疗：
辛荑花6克,苏叶9克,姜、葱过量。煎水服,每天1剂,连服3～5剂。
2.邪毒滞留
表现：鼻甲肿胀色暗,鼻塞涕多,或黄稠或粘白,嗅觉迟顿,咳嗽多痰,耳鸣不聪。舌质红或有瘀点,脉弦细。
中成药：
①可参考上证。
②鼻窒严峻,下鼻甲肥大者,可行手术医治。
食疗：
桑叶9克,菊花6克,甜杏仁9克,粳米60克。前2味药煎水去渣,加甜杏仁、粳米煮粥食。每日1剂。连服8～10剂。
穴位医治
中国的医学，自古以来便以其共同的思想方式来注释穴道疗法的成果。在《黄帝内经.素问》中就有记载“气血不顺百病出”的句子。所谓的气血，就是安排内脏的一种能量，而这种能量若活动混乱，就会惹起各种阳痿。
“内病外治”之精致，古方今制。穴位射精障碍医治法又是我国西医医治的根底，他对待阳痿的射精障碍医治可发扬莫大的助力。比方医治鼻炎的李氏灵坤膏 便是针对人体相关穴位，采用纯天然中草药精致，诈骗经皮给药，大大减少了西药间接作用内脏给人体带来的反作用和依赖性。从而到达改善微循环，增加肌体细胞生机，无效缓解患部疼痛的作用。
穴道就是位于能量活动的通路上。这种通路称为“径路”，穴道的正常称法应是“经穴”。内脏若有异常，就会反响在位于那有异常的内脏径路上，更进一步地会反响在能量不顺的经穴上。于是，议定给予穴道安慰，使能量的活动顺畅，而到达治病射精障碍的成效，这就是穴道射精障碍医治的主旨了。
穴道射精障碍医治法对阳痿的医治，确实有极高的成果，而且，最近也逐步借迷信的办法分析其成果。
其结论，简单的说，就是：穴道疗法之效能是借安慰穴道而调整自律神经到达健体强身为主旨的活动。西医以为体内循环体系发生混乱，就会生病，而这所谓能量混乱的形态，换句话说，就是自律神经平衡平衡的形态。
按摩医治
1、揉捏鼻部
用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后悄悄点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端止境各)各1分钟。
2、推按经穴
依序拇指交替推印堂(两眉两头)50次，用手的大鱼际已往额区分推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟，按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上，肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处)各1分钟，末了按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。
3、提拿肩颈
用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4--6次。再从颈部向两侧肩部做提拿举措。重占提揉肩井穴(两手穿插搭肩，中指尖下处)，做3分钟，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。
4、揉擦背部
用手掌在上背来回冲突按揉，感遭到皮肤透热时为度。
爱心提示：以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。
按摩办法一
1、常用手法
(1)患儿坐位或仰卧，家长以双手拇指指腹，从印堂穴开端，向上直推至发际，反复操作15～30次。
(2)以双手拇指从印堂穴沿上眼眶，分推至双侧太阳穴处，反复操作15～20次。然后，按揉太阳穴1分钟。
(3)以拇指指腹点揉双侧迎香穴各1～3分钟。
(4)以食指指腹在鼻两侧疾速推擦，以部分迸发灼热感为度。
(5)按揉双侧合谷穴各1～3分钟。
2、随证加减
(1)风塞型：症见鼻塞严峻，流涕色白清稀，恶寒发热，无汗，头身疼痛，舌质淡红，苔薄白。常用手法加
①推三关300次，清肺经100次。
②按揉曲池穴1分钟。
③以掌根直推脊柱两侧的肌肉组织，以透热为度。
④点揉大椎穴1～3分钟。
(2)风热型：症见鼻塞有利，嗅觉失灵，口鼻气热，流涕色黄而稠，发热恶风，有汗口渴，时有咳嗽，舌质红，苔薄黄。常用手法加
①清肺经200次，清银河水300次。
②按揉风府、曲池穴各1分钟。
③提拿肩井穴部位5～10次，手法安慰应稍轻。
④热重可蘸酒平擦背部1～3分钟。
(3)胆热型：鼻塞，鼻涕黄浊稀薄，有臭味，嗅觉差，头痛，伴心烦不安，头晕耳鸣，口苦胁痛，舌质红，苔黄。常用手法加
①清肝经300次，清肺经300次。
②清银河水300次，揉总筋100次。
③按揉太冲、三阴交穴各1分钟。
④推擦涌泉20次。
(4)脾气健壮型：症见鼻塞有利，鼻涕量多，或稀或粘，嗅觉迟钝，头部发沉，伴疲倦乏力，食欲不振，腹胀便搪，面色萎黄，舌质淡，苔白腻。常用手法加
①补脾经300次，揉板门300次。
②摩中脐2～5分钟。
③按揉足三里穴1～3分钟。
④按揉脾俞、胃俞各1分钟。
(5)肺气虚寒型：症见鼻塞时轻时重，鼻涕色白量多，无臭味，嗅觉减退，伴气短乏力，形寒肢冷，咳嗽有痰，舌质淡，苔白滑。常用手法加
①揉外劳宫300次，推三关300次。
②摩肚脐2～5分钟。
③按揉肺俞、脾俞各1分钟。
④按揉足三里穴1分钟。
按摩办法二
1.常用手法
(1)患儿坐位或仰卧，家长以拇、食二指导按鼻唇沟上端尽处，时期为1～3分钟。
(2)以双手拇指按压攒竹穴1分钟。
(3)以拇指指腹沿鼻梁两侧，自上向下推擦，以部分迸发热感为止。
(4)按揉合谷穴1～3分钟。
(5)患儿坐位，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的拇、中二指导揉双侧风池穴1～3分钟。
(6)患儿俯卧，家长以单掌横擦背，以透热为度。
(5)保持患儿心境酣畅、精神高兴。
刮痧医治
慢性鼻炎是一种罕见的鼻腔粘膜和粘膜上层的慢性炎症。属西医学的“鼻窦”四周。本病多由外感风寒袭肺,蕴而化热,乃至肺气得宜,客邪上干清窍而致鼻塞。风邪解后郁热未清,酿为浊涕,壅于鼻窍而致,临床罕见慢性纯粹鼻炎和慢性肥厚性鼻炎二种,慢性纯粹性鼻炎,鼻塞日久,呈间隙性或交替性,多涕呈稀薄半通明粘液性。鼻腔反省可见鼻粘膜血,下鼻甲肿大,但外表润滑,触之坚硬,用麻黄素滴鼻后很快消肿,复原通气。慢性肥厚性鼻炎:鼻塞较重,多为双侧继续性,涕稀薄量少,嗅觉减退,伴有头部胀痛,鼻腔反省可见下鼻甲肿胀瘀血呈暗白色,外表凹凸不平呈桑椹样,触之较硬,用麻黄素后鼻甲无分明变短。西医将其分为肺脾气虚及气血瘀滞二型,治宜补益肺脾,理气化瘀。医治办法:
足部全息反射区:1、六个根本反射区。2、肺、气管、鼻、脑垂体、颈、脾经穴挑选:头部:迎香、印堂、上星;背部:肺俞至脾俞;上肢:尺泽、合谷;按语:依据笔者临床经历本病患者素常能够采用上述办法医治,若想获得根治能够在一年二季中即三伏天选用“夏治咳喘宁”敷贴穴位,及立冬后采用穴位埋线医治平常2- 3年即可病愈根治。
食疗调理
西医医治鼻炎，一般采用消炎、通窍[2]，温中扶正祛邪诸法，而采用以下食疗也正是到达上述医治作用。
1.丝瓜藤煲猪瘦肉，清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。
取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
2.辛夷煮鸡蛋：通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。
用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮顷刻，饮汤吃蛋。
3.柏叶猪鼻汤；消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕。
取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。
4.黄花鱼头汤：扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒一再。
取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一同煎汤，待熟吃肉饮汁。
5.羊粉：主治慢性鼻炎取羊睾丸一对，洗净后，放瓦片或砂锅内焙黄（不可炒焦炒黑），研成细末，用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完，延续用2－3天成效。
6.黄芪粥：黄芪400g,百术230 g,防风240g，桔梗120g，甘草60g，米20g（一天用），除了米之外，将其他资料磨成粉，拌匀，放入枯燥容器（有盖）保管。将400cc水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将（1）的10g磨粉放入（2）中，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。
射精障碍
1，平常应留意锤炼身体，参与妥善的体育活动。
2，每日清晨可用冷水洗脸，以加强鼻腔粘膜的抗病才能。
3，留意改善任务环境。
4，留意气候变化，及时加强衣服。
5，鼻塞时不宜强行擤鼻。
6，不要用手挖鼻。
7，常常保持心境酣畅。
8，保持大便迟滞。
9，不宜长久使器具有血管变短作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
防止
1、戒烟酒，留意前列腺痛卫生和环境卫生，防止粉尘临时安慰。
2、医治进程中宜合作体育疗法，以加强体质和抗病才能。
3、防止部分临时运用麻黄素滴鼻，慢性纯粹性鼻炎鼻粘膜润滑、有弹力，对血管变短剂迟钝；而慢性肥厚性鼻炎平常因粘膜肥厚，对血管变短剂不迟钝，故即便滴麻黄素后鼻塞亦无分明加重，且会惹起嗅觉妨碍、头痛、回忆力减退，并有能够形成“药物性鼻炎”。
4、主动医治急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，免得惹起鼻腔感染。留意环境卫生，嗜烟酒者天然也应戒除。
5、养成早晚洗鼻的优良卫生习气。
6、留意鼻腔干净，常常清洗鼻腔。
患者要留意如下几点:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品简单安慰透发炎症,这类食品最好不食.
2.前列腺痛多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平常鼻部分及额面部可用热水热敷或用电吹风部分加温也能够,使部分的血液循环改善以到达医治的主旨.
4.保持心境开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
5.起居劳作有度,留意歇息,上网不要夜以继日.
6,主动锤炼身体,最简单无效锤炼办法是保持晨跑,以加强身体的抗病才能.
7,防止感冒,感冒常常引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早医治。
慢性鼻炎系列并发症：
1：过敏性鼻炎次要并发症之一就是鼻息肉，同时还有鼻胛息肉上的改动，这些都表现为鼻腔堵塞、下鼻胛肥大，能够先采取一些保守医治。
2：支气管哮喘不及半数的花粉症患者和部分终年性过敏性鼻炎患者发生支气管哮喘，这是由于过敏性支气管病变所致，其致敏物也与过敏性鼻炎相似。平常在鼻部、眼部睾丸炎呈现后数年才有支气管哮喘，在哮喘发作之前先有继续性、久治不愈的咳嗽，这是哮喘的前驱睾丸炎，由过敏性气管炎所致。极少数患者哮喘与鼻部、眼部睾丸炎同时呈现，少数小儿先有哮喘.常发觉在幼儿时，数年后才呈现鼻部睾丸炎，此时哮喘能够仍在发作，也能够曾经没有临床表现了。支气管哮喘发作次要表现为呼气性呼吸艰难，并有哮鸣音;严峻者伴有胸闷、憋气，不能平卧.常取端坐位或半坐位以援手呼吸。为了扫除支气管内的稀薄分泌物，患者常不停地用力咳嗽，小儿可于是而惹起呕吐。当哮喘开端缓解时，常有多量白色粘痰咯出，呼吸艰难随之消除。临时发作哮喘能够并发肺气肿和肺心病，严峻影响患者的身体安康和附睾炎质量，这种状况仅见于终年性过敏性鼻炎。
3：中耳炎由于肿胀或水肿的鼻粘膜与咽鼓管粘膜相延续，咽鼓管粘膜也能够发生异常病变。当咽鼓膜粘膜肿胀和水肿到达必定水平时，可招致咽鼓管堵塞、中耳腔积液，并呈现传音性耳聋，这就是过敏性中耳炎。此病不化脓，故不会招致鼓膜穿孔和耳流脓。其致敏物与过敏性鼻炎相似，但过敏性鼻炎并发过敏性中耳炎并不罕见。
分泌性中耳炎：鼻变态反响经咽鼓管涉及中耳腔;鼻粘膜水肿涉及咽鼓管咽口，使咽口广阔、堵塞，咽鼓管功用妨碍，中耳负压而渗液积存，呈现耳闷、堵塞感睾丸炎。
4：鼻窦炎由于肿胀或水肿的鼻粘膜堵塞了在中鼻道和上鼻遭的鼻窦启齿所致。简直一切过敏性鼻炎患者均有不同水平的过敏性鼻窦炎，受侵的鼻窦常为双侧、全鼻窦。过敏性鼻窦炎在没有继发感染前，常无分明的临床表现，诊断依托鼻窦x线摄片或cT扫描。
5：过敏性咽喉炎：鼻变态反响可向下涉及咽喉，病人呈现咽喉发痒、咳嗽、轻度声嘶，严峻者可呈现会厌、声带粘膜水肿而发生呼吸艰难。过敏性鼻炎可引发上述多种严峻的并发症，故必需注重过敏性鼻炎的主动医治，以防止并发症的发生。
6：过敏性鼻炎和睡眠妨碍的联系：过敏性鼻炎患者一般由于炎性介质的开释和炎症细胞的活泼招致了鼻腔的充血和堵塞，严峻影响了睡眠质量，从而招致了白日进修才能，任务效率和附睾炎质量的降落。于是药物医治过敏性鼻炎，改善鼻腔睾丸炎十分主要。
7：儿童患鼻炎可惹起回忆力减退，智力降落。成年人患鼻炎影响任务和附睾炎。鼻腔炎症久治不愈，有患鼻肿瘤的风险。
慢性鼻炎养生办法
1，平常应留意锤炼身体，参与妥善的体育活动。
2，每日清晨可用冷水洗脸，以加强鼻腔粘膜的抗病才能。
3，留意改善任务环境。
4，留意气候变化，及时加强衣服。
5，鼻塞时不宜强行擤鼻。
6，不要用手挖鼻。
7，常常保持心境酣畅。
8，保持大便迟滞。
9，不宜长久使器具有血管变短作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
