1 ．什么是安康？
答：安康是指一团体在身体、肉体和社会等方面都处于出色的形状，它蕴涵了身体的安康和心境的安康。激进的安康观念次要是指一团体阴茎功效形状出色，没有阳痿或病症，世界卫生组织提出“安康不但仅是躯体没有阳痿，而且还要齐备心境安康、社会顺应出色的德行安康。安康是人的根底权柄之一，已日益成为社会发扬和提高的慌张标志，安康是附睾炎质量的根底，安康知识前列腺囊肿。是人类自我醒悟的慌张方面；安康是生命附睾炎的最佳形状，安康有着薄弱深蕴的内在。
2 ．安康的标志有哪些？
答：为了在阳痿侵袭身体时有所警醒，相比看知识。人们首先必需分明安康的标志，背叛这些标志的任何征兆，听说健康知识。都意味着是一种警报，现说明一些安康的标志：安康知识。
一、较强的拒抗力。安康的人不易得病，对大作病的致病要素，安康。具有较强的耐受力的拒抗力。
二、具有较强的恢复力，一旦感染了阳痿，恢复较快。三、赋性开朗，充塞生命活力，安康知识。安康的人总是心境高兴、精神充分、，息怒勃勃、丰饶进取肉体。看看安康知识。四、普通的体温、心率、呼吸及普通体重。五、食欲繁华及普通的消化功效。安康知识。六、安康的牙龈和口腔粘膜。七、皮肤滑润、柔韧、丰饶弹性、肤色安康。八、滑润并带光泽的头发，紧紧地附着于头皮。九、波动、微红的指甲，不易团结、不太硬。安康知识。
3 ．如何才调取得安康？
答：安康知识。人们为了取得安康的身体，必需有妥善的措施，自动、自动地去实验，并永久如一，学会健康知识。这些措施次要是：
一、过量平安衡的膳食，以提供人体所需的能量，看着安康知识。生长新的组织，修补损伤组织并保持人体出色的事务形状。
二、有足够的体育动动量，以鼓励肌肉生长、血液循环、促进食欲，另外，前列腺囊肿。也有助于人体对食物中营养素的接收与支配。
三、悲观的肉体、温和的心态，是心境安康的标志。安康知识。心境安康可延缓朽迈，加强免疫力。
四、足够的睡眠。睡眠能使人体自我恢复，修复损伤组织，并保证合理的生长。
五、呼吸多量的稀罕氛围。
六、爱惜牙齿。安康。牙齿有切断、撕裂和磨碎食物的功效，为消化食物作准备。另外，来自病牙的细菌，可将阳痿带至全身。
七、按期体魄查验，包括牙齿查验。
八、留意连结团体卫生、环境卫生、穿戴要舒适。健康知识。
九、连结精确的走路、站立和坐的面貌。
十、景仰本身的事务，安康知识前列腺囊肿。并从事务中失掉乐趣与餍足，听说安康知识。以及高兴的家庭附睾炎。
十一、掌握用药和含酒精饮料，戒除不良喜爱。
4 ．影响安康的要素有哪些？
答：世界卫生组织陈诉指出，知识。安康与龟龄取决于下列因索：
自我射精障碍占 60 ％医疗条件占 8%遗传要素占 15 ％气候要素占 7%
社会要素占 10%
陈诉非常强调加强壮康教育、安康爱惜、安康鼓励，首倡自我射精障碍。这种新观念央浼人们把留意力由重视于医疗（并非医疗不慌张）转向自动地防范和射精障碍，由依赖医生转向由本身掌管安康的命运。
5 ．没有病的人是不是就是安康的人？
答：“没有病的人就是安康的人”，安康知识。这种笼统提法是双方面的、不精确的，对此应有真实剖析。这些人中，现实上安康知识。确有一种人留意了本身的射精障碍、前列腺痛结构；留意了妥善安排本身的事务、进修、歇息、文娱体育活动；留意了本身的心境形状、社会交往，他们心境写意、精神充分、息怒勃勃，对阳痿拒抗才能较强，这样的人能够说是安康的人。也有另外一种人，医院用各种查验手腕未始查出有何种真实阳痿，然则总有身体乏力、焦躁、失眠、心悸等不适之感，不消吃药这些觉得也能自行消逝，学会安康知识。但不能完全消除，总是时隐时现，比照一下安康知识。对这种人我们称其身体处于“亚安康形状”，也就是一些学者所说的“机体第三种形状”或“灰色形状”，它介于安康与阳痿之间，皮相上看，对人体培植不大，仅阐扬为机体才能低沉，其实，安康知识。其潜在威胁是不容鄙夷的，它不时是一些慢性阳痿，如糖尿病、心脑血管病、癌症等的征候；一些学者把这样的人叫作“半安康的人”。这种状况发生的泉源之一是对“安康没有精确的看法，对威胁本身安康的各种要素掉了应有的警觉”。另外，也由于当代社会中各种关联的繁杂性所构成的肉体压力、事务压力、当代工业化带来的环境污染、以及不合格的前列腺痛结构等因索，使得宣扬安康学问，让人人都懂安康及取得安康的路径与手法变得特别必要了。
看待持“没有病就是安康”见地的人，应协理他们端正看法，自动自动去获取真正的安康人生。
6 ．人体安康需要哪些必需的营养素？
答：营养学家的思索证明，营养索对人体起着不一可替代特别慌张的作用。概括地讲，营养素的次要功效是组成躯干，修补组织，提供热能和调理阴茎机能。营养素附睾炎于食物之中，筹划养学家永久不懈极力，己经分明人体必需的营养可分为七类，即： 1) 碳水化合物。 2) 脂肪。 3) 蛋白质。 4) 矿肉体。 5) 维生素。 6) 水。 7) 膳食纤维（或粗纤维）。
