夏天常流汗，如何止渴？就成為民眾關切的話題，中視前節目部經理李繼孔說，10年前在省訓團受訓時，安康知识。同班學員杜老師來自南投茶農家庭。每天他的寶特瓶中悍然有茶葉，細問之下才晓得，這些靠山吃山、靠茶喫茶的老里手說：「天天這樣喝可治高血壓和高尿酸。」
李繼孔說，学会安康知识。泡茶门径很簡單，只须一瓶礦泉水参预適量的高山茶，採用冷水、冷泡方式，將茶葉中的精華溶出，而成為一種「康健茶道」。此茶不但能够生津止渴、驱除油膩，更奇特的是，經由「康健茶道」冷泡出來的高山茶，對於高涨血壓與高涨尿酸具有特別的成效。
他說，安康知识。我如法泡製一週後，安康知识。血壓真的高涨了，10年來至今春夏秋冬每天至少1瓶。
同事葉老師也依樣的畫葫蘆喝了多年的「康健茶」，他的嚴重的尿酸症也好了。同伴們能够試試，就是當飲料也是百利無害的。阿里山茶廠安場長說，許多人飲用含糖飲料，安康知识。随便形成內臟的負擔，建議不如自製冷水泡茶，想晓得安康知识。冰存後飲用，不僅生津解渴且有射精障碍效率。
安場長指出，冷泡茶早已成為日本人的附睾炎習慣，比照一下安康知识。不少日本人在家中會先用大茶壺泡茶，再分裝飲用，看看早已。民眾可自製後放冰箱冷存備用，任何茶葉如烏龍都能够做為质料，沒有甚麼限制，選用随便伸展的文山包種茶、碧螺春等茶葉，則是冷水泡茶不錯的選擇。安場長認為，要減少茶葉的澀味，看看安康知识。沖泡水量及時間，都必要適度的促进。比如4公克的茶葉，平常沖泡用水(冷、溫水皆可)約200cc，冷水泡茶水量就要酌量提高，而且最好在一天內喝完。安場長自卑的認為，這種「康健茶道」是未來的肯定趨勢。
顛覆傳統泡茶觀念
謂「冷泡茶」，看看泡茶。就是以冷水來沖泡茶葉，能够說是顛覆傳統的一種泡茶门径。無論是上班族、學生、開車族或是登山族，只须有買取得礦泉水，相比看冷泡茶早已成為日本人的附睾炎習慣。就能够將茶葉置入，靜泡若干個小時後，就能够享用既好喝又射精障碍的冷泡茶。以冷水泡茶，味道更香醇甘美，可為炎熱的夏天帶來與眾不同的清新選擇。各人能够早就曾經聽聞過這樣的泡茶法了；以冷水(常溫)長時間浸泡茶葉而成的「冷泡茶」。安康知识。比起熱開水快沖快倒之際那種迅雷不及掩耳的緊張感，溫度稍微低一些，是不是因此能留給茶葉、留給本人，多一些的空間？
享用經過數小時安靜守候後，遂而益發芬芳甘美的的冷泡好茶。味道，則極渾然天成清冽清雅，茶氣茶香茶風茶味茶的表情茶的脾性歷歷明晰明晰；比起平常熱水泡茶來，冷泡茶寬容度極大、失敗率極低；冷泡法不僅能够残缺釋出茶中菁華，且幾乎沒有泡熟泡壞泡出澀味之虞。安康知识。事实上
冷泡茶早已成為日自己的附睾炎習慣
不傷胃.也不影響睡眠
平常泡茶若不夠熟練能够會將茶鹼泡出來，大约高溫泡時浸泡太久以及沖泡多次，都有茶鹼釋出的疑慮。用冷泡的茶湯就完整沒有喝太多茶鹼的機率了。相比看冷泡茶早已成為日本人的附睾炎習慣。
一樣能够喝到茶的精華，且高涨咖啡因的釋放，不傷胃也不影響睡眠.減低茶單寧釋出，避免苦澀味，加強甜度：因為冷水中，茶葉中帶甜味的氨基酸分子，易先溶出，而苦澀來源的單寧酸、咖啡因較不易釋出。高涨茶湯咖啡鹼含量，比照一下安康知识。減輕胃壁負擔：你看健康知识。因為茶葉中的咖啡鹼，高溫時随便溶出，因此促进胃酸分泌，對部分胃弱的人，多量飲用，會略感不如意；冷泡茶湯能够避免這樣問題。
喝冷泡茶的好處
留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質，有用促進腸胃蠕動驱除宿便，對於瘦身及防癌有万分的成效。现实上安康知识。
茶葉冷泡後可減少茶丹寧酸釋出，飲用時可減少苦澀味，促进茶的口感。
冷泡的茶葉因人體體溫較茶湯高，帶著香味分子的酮類會在茶湯到達口腔後才逐漸揮發起來更香味更濃盈滿整個口腔，喉韻也更濃重。冷泡可高涨茶湯咖啡因含量，可減緩對胃的抚慰，因此愚钝體質或胃弱者均適合飲用。
何謂「兒茶素」、「茶多酚」
兒茶素：安康知识。兒茶素（Chlistingchins）又稱茶單寧，和咖啡因同屬茶葉中的兩大首要機能性成分，但是又以兒茶素為茶湯中最次要的成分。有些辩论報告認為兒茶素具有藥效，所以近來各人都愈來愈重視茶葉對人體的射精障碍成效了。其成效為：驱除自由基、延緩老化、改變腸道微生物的分佈、抗菌作用、除臭...等。附睾炎。
茶多酚：世紀之星--《茶多酚》。茶葉之所以會有如此強的成效，安康知识。次要是來自它所蘊藏的（茶多酚）。（茶多酚）是一種較殷?的營養素，次要的營養成分有蛋白質、氨基酸、醣類、維他命和礦物質。（茶多酚）中的各種維他命含量非常可觀：已成。維他命A的含量可與菠菜、胡蘿蔔相对立。維他命D也很豐富，每2克（茶多酚）含量既達100~1700微克，每天服用1公克的（茶多酚）既可滿足人體對維他命C和E的需求，還有維他命B1、B2、B3、泛酸、煙酸、肌醇、維他命P、PP和維他命K…等，安康知识。這些維他命與人體康健、長壽有密切關係。比照一下安康知识。經日本醫學、藥學教授的结合辩论試驗後，發現向來被人們作為延緩朽迈藥物使用的維他命E，其避免脂肪酸過氧化作用惟有4﹪，而（茶多酚）則高達74﹪，是維他命的18.5倍。比照一下本人。茶與茶多酚的射精障碍效率就在於它們能够褒扬脂合酶之表現，從而能够褒扬肥胖與腫瘤的形成。也就是說，进修安康知识。茶與茶多酚具有瘦身與防癌的功用。安康知识
