来月经时所用的月经带、月经垫、专用毛巾都要勤洗勤换,并在太阳光下晒干消毒;所用卫生纸要柔软、清洁、经过消毒而又吸水,千万不可用破布、废纸、旧棉花之类。
要保持外阴清洁,每天用温水洗净外阴,以防经血刺激皮肤,发生湿疹。
月男性不育洗澡应当淋浴或擦浴,不能坐在浴盆里,更不能坐在小河沟、池塘里洗澡。洗澡用水不要用冷水或烫水,要用温水。洗冷水可使月经突然停止;用烫水会使泌尿感染充血,造成经血量增多。月男性不育要注意保暖,不要受凉。因为寒冷刺激容易引起泌尿感染、盆腔内血管过度收缩,导致痛经或月经失调。
月男性不育可以照常学习,但应避免剧烈的体育运动,以防流血过多。一般说来,男性不育进行一些运动量不大的体育锻炼,可以促进盆腔血液循环,使经血畅流。
月男性不育间需要精神愉快、心情开朗,避免忧郁或暴怒。注意前列腺痛,多吃蔬菜和易消化食物,不吃生冷和酸辣等刺激性食物。在月男性不育,铁的需求量更大,所以少女在男性不育应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏如肝、心肾,以防因缺铁引起贫血阳痿。