关于“吃着就能让本人更漂亮”这类的话题，女生们的兴致往往是最高的，假如真是又好吃又能变美丽，当然会惹起人人的强烈热闹反对。然则抢手的“口服胶原卵白美容”理念，日前遭到行业专家炮轰，被评“只能起个精力抚慰效果”。
一、胶原卵白是什么
胶原卵白（collagen）是人体延缓衰老必需补足的养分物质，占人体全身总卵白质的30%以上，首要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏（包罗心、胃、肠、血管）等部位。胶原卵白是皮肤的首要成分，皮肤中胶原卵白占72％，真皮中80％是胶原卵白。
二、胶原卵白效果：
1、滋养：活性胶原卵白可透过角质层与皮肤上皮细胞连系，参加和改进皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原卵白活性增强。
2、保湿：胶原卵白含亲水性的自然保湿因子，并且三螺旋结构能微弱锁住水分，让皮肤时分坚持潮湿、水嫩的形态！
3、防皱：真皮中饱满的胶原卵白层，将皮肤细胞撑起，连系保湿和按捺皱纹的效果，一同做到伸展粗纹，淡化细纹的成效！
三、胶原卵白的流掉
当胶原卵白的流掉招致人体内胶原卵白缺乏时，不只皮肤及骨骼会呈现问题，对内脏器官也会发生晦气影响。个中最为分明的就是反映在皮肤上，尤其是女人。女人在20岁时胶原卵白曾经开端老化、流掉，含量逐年下降，25岁则进入流掉的顶峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。胶原卵白的流掉，招致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会展现枯燥、粗拙、松懈、皱纹、毛孔粗大、昏暗、色斑等衰老景象。
四、胶原卵白收集驳斥谣言：
作为人体内含量最丰厚的卵白质，普通成年人的皮肤成分中，有80%是由胶原卵白所构成，它支撑起整个皮肤的组织构造，让肌肤水润丰满。但跟着春秋的增进，胶原卵白会逐步流掉，枯燥、皱纹、松懈无弹性等衰老景象日益严峻。为了重塑肌肤弹性，越来越多的女人开端选择增补胶原卵白，来与岁月抗衡。
1.胶原卵白分子构造大口服或外用无法被接收
胶原卵白对肌肤有着主要效果，引得无数商家竞相将本人的产物与胶原卵白挂钩。并且，只需产物中扯上“胶原卵白”几个字，其价钱必然不菲。但胶原卵白毕竟是卵白质，其分子构造很大，不要说直接涂到肌肤上无法被接收，就算是吃到肚子里，也要经由分化变为氨基酸才干被接收。
当胶原卵白被分化为氨基酸，其胶原卵白的形状和构造已不复存在，也不成能直接以胶原卵白的方式增补到皮肤中。所以，就算护肤品和口服美容品中真的含有胶原卵白，其效果充其量也就是可为肌肤添加一些保湿才能，相关于其不菲的价钱，的确有些空有虚名。
专家团：广州市红十字会病院烧伤整形科副主任医师张志
专家点评：吃了胶原卵白，人体消化接收后不成能再照样组成胶原卵白，喝胶原卵白能嫩肤也就只能起个精力抚慰的效果。
2.胶原卵白口服液多连健食字批号的射精障碍品都不是
专家团：化装品专家委员会阎世翔
专家点评：不论是外用照样口服这些生化产物，它们的医学可行性、平安性和有用性都还在进一步的研讨中。“我们国度胶原卵白口服液十分多，然则消费者应该留意的是，这些产物甚至连健食字批号的射精障碍品都不是，只是当做饮料去卖、去服用，更没有药准字号。”
总结：不克不及否定的是，胶原卵白因为甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸含量较高，有更高的养分价值。但实践上关于大都人来说，平常经过正常食物摄入的卵白质中，各类氨基酸都曾经是过剩的，所以增补胶原卵白并不克不及够起任何效果。而涂抹胶原卵白则更是一个笑话，人体致密的皮肤像一座巩固的碉堡，绝对不会接收任何来自体外的卵白质，包罗胶原卵白。
五、真正发扬胶原卵白的效果：
要想真正发扬胶原卵白的效果，美容专家为我们指出以下一些有用路子。
1、经过食用如动物的皮肤、软骨、“筋”及其它含有卵白质的食物，如鸡、牛、蛋、奶、大豆等协助胶原卵白组成的食物来增补胶原卵白。但其进程比拟迟缓，且效率不高。
2、运用含有维他命A及其衍生物、氨基酸肽、维他命B3、维他命C及发展因子等成分的护肤品，这些成分可有用促进肌肤本人生成胶原卵白，然后延缓肌肤衰老。
3、直接皮下打针胶原卵白。其首要目标是为了填充深入的皱纹或肌肤毁伤，其结果马到成功，但是只能到技能比拟进步前辈的整形病院或美容院去承受打针，价钱昂贵，且维持工夫时间短，少量人还会呈现过敏反响。
