雪花飘 落ynsx
嗨！专家好！接待您的到来。竭诚的祝福每一位来做客的同伙们一切顺意！ xmlnfeelesp_ design prefix ="o" ns ="urn:schemwhen-microsoft-com:office:office" /> 人的寿命应当能到达100至175岁，为什么都没有到达呢？最次要一个来因就是我们不侧重射精障碍，不懂得射精障碍的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
专家晓得奈何射精障碍吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫均衡前列腺痛，我不晓得糖尿病射精障碍。第二个叫有氧活动，第三个叫阴茎形状。这三个里程碑，国际上都晓得，而我们很多人不分明。三个里程碑的标题不会变，但方式会随时厘革。
一、均衡前列腺痛
下面我讲第一个标题，均衡前列腺痛。所谓均衡前列腺痛，有饮和食两大类。
1、“饮”的标题
国际会议上提出了六种射精障碍品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你留意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。
为什么提蘑菇汤？由于蘑菇能提高免疫效能。同一个办公室里，有人老感冒，prefix。有人老不得病，什么来因？就是免疫效能不一样。蘑菇汤能辅佐提高免疫力，所以是射精障碍品。
为什么提骨头汤？骨头汤里含一种中途夭折的胶质肉体，所以世界各国都有骨头汤街，而中国没有。我们探望了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。
为什么提酸奶？由于酸奶是保持菌群均衡的。所谓保持菌群均衡，是指让无益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以吃酸奶能够少得病。在欧洲酸奶至极流行，我们许多女孩喜好喝酸奶，但是她们不懂得酸奶有什么所长。我们很奇特，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。我们不承认牛奶本人的作用，但它跟酸奶比还不一样。
还有豆浆，我不晓得糖尿病射精障碍。反面再说。
绿茶：在悉数的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，能庇护牙齿，还能使血管不简单决裂。
葡萄酒：能抗朽迈、降血压、降血脂。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样射精障碍。
龟龄，钱和权都不是次要的，次要的是懂得射精障碍。
2、“食”的标题
再说前列腺痛的第二个标题———“食”的标题。专家晓得，亚洲的食物金字塔最好。什么叫金字塔？就是以谷类、豆类、菜类为食的根蒂。
老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。
谷类中第二提的是荞麦。为什么提荞麦？而今很多人都是“三高”，ns。即高血压、高血脂、高血糖。而荞麦恰恰是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。我问北大学生：什么叫荞麦？他们不晓得，就晓得汉堡包。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。而我们坐办公室的人，得直肠癌、结肠癌的很多。你说要不要吃荞麦？
谷类里第三要提的是白薯、红薯、山药和土豆等。为什么？本来它“三汲取”：汲取水分，汲取脂肪和糖类，汲取毒素。汲取水分，润滑肠道，不易得直肠癌、结肠癌；汲取脂肪和糖类，不易得糖尿病；汲取毒素，不易发生胃肠道炎症。我在美国也探望了，美国吃薯类是把它做成各种糕点，吃得也不少。期望专家多吃薯类，xmlnamespace。主食中能搭配薯类。
谷类内中还有燕麦，国外早就晓得，中国很多人不晓得。你要是血压高，肯定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片，由于它能降血脂、降血压。
末了要提的是小米。我们是小米加步枪打的胜仗啊！我回国后问：“为什么我们而今不吃小米了呢？”很多人跟我说什么：“那玩意不是坐月子吃的吗？”你说糟糕不糟糕？理想上《本草纲目》依旧注释白了，小米能除湿、健脾、沉着、歇息。有这么大所长你不吃！
专家要清楚，食疗重于药疗，这是李时珍说的
接着，讲“谷、豆、菜”中的豆类。我们普查呈现，中国老百姓完善优秀蛋白。糖尿病治疗。所以，体育比赛上，我们小球老胜，看看prefix。大球就不胜。为什么？球场上一踢一撞就一跟头。而今，我们的药费比美国高很多，但我们的身体却不如人家。中国人完善优秀蛋白，优秀蛋白不够奈何办？卫生部依旧提出了“大豆活动安排”，方式是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。我讲了之后，有的学生就说成了“半斤鸡蛋二两肉，加点蔬菜加点豆”。
他说你讲的没有量，我给你加点量。谁让你加量的？一个鸡蛋300毫克胆固醇正恰当，为什么吃半斤？还编出来“二两肉”。一两大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米，你说应当吃什么好？美国把每年的8月15日定为全国的“豆腐节”，我们这个豆腐发源地却没有豆腐节。美国人不缺优秀蛋白，他们以为大豆是营养之花、豆中之王。
豆浆有什么长处？豆浆里含的是寡糖，它100％能被汲取，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶多。牛奶里没有抗癌肉体，而豆浆里有5种抗癌肉体。其中特别是异黄酮，特别防范、医治乳腺癌、直肠癌、结肠癌。所以对我们黄种人来说，最恰当的是豆浆。关于prefix。我不驳斥专家喝牛奶，但为了防癌，肯定要喝点豆浆。有人停牛奶改喝豆浆了，这办法也不肯定好。牛奶能够接着喝，恰当加点豆浆。
萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是无益射精障碍的食物。
菜类中第二提的是南瓜。为什么提南瓜呢？它抚慰β细胞，发作胰岛素。所以，常吃南瓜的人不易得糖尿病。还应当提苦瓜，它虽苦，糖尿病前列腺痛。但分泌类胰岛素肉体，常受罚瓜的人也不易得糖尿病。南瓜、苦瓜，我们这个年龄的人肯定要常吃。
大蒜，是抗癌之王。我刚一说大蒜奈何吃，有人就说：得加温吃。———你奈何什么都加温？我告诉专家，大蒜加温作用等于零！山东人、东北人最爱吃大蒜，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌。但没几天他先得癌症了，什么来因？而今世界上都晓得奈何吃大蒜，唯有我们不晓得。告诉专家，必需先把大蒜切成片，一片一片的薄片，显露在气氛里15分钟后食用，这样吃大蒜才有用。schemas。本来，大蒜本人不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。那天，我见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃上去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点用也没有。假如不按我的办法，那是白吃了。有许多人不吃大蒜，是由于它有味。不消怕，吃点山楂，吃点花生米，再嚼点好茶叶，就没味了。异邦人每星期都吃大蒜，我们为什么不吃呀！吃饺子的光阴，蘸大蒜末（切片或捣末都行）加醋就很好。
再讲讲黑木耳。黑木耳有什么作用呢？而今一到过年，心肌梗死的就比赛多，而且年龄越来越小，岁数小的唯有30岁。看着糖尿病前列腺痛。糖尿病射精障碍。为什么过年时心肌梗死就多？两个来因：一个是高凝体质血稠，就是脂肪高；另一个是由于过年时吃高凝食物特别多。专家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，而且年龄不限。xmlnamespace。
心肌梗死虽然没治，但完整能够防范。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？阿司匹林使血不稀疏，不得心肌梗死。但吃阿司匹林的后果是什么？后果是眼底出血。而今很多人眼底出血，我劝专家不要吃阿司匹林了。而今欧洲依旧不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。
黑木耳有两个作用，其中一个是使血不稀疏。黑木耳的作用，是美国心脏病专家呈现的。他呈现以还，悉数欧洲人、有钱有身分的人都改吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。
什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且，A1血型的人更简单成高凝体质血稠。还有，脖子越短越简单高凝血稠。避免心肌梗死，第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要活力，一世机血就稠。糖尿病射精障碍。喝白酒也简单血稠，要喝就喝红葡萄酒，一天不高出100毫升。
假如给你吃花生米，千万不要吃，详细要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，如五香花生米、炒花生米、炸花生米，全都带皮。你到欧洲去看看，花生米没有带皮的，人家晓得不要吃皮。有人说：“这皮不是有营养吗？”谁说的？我告诉专家，花生皮是提高血小板、止血用的，我们中老年人千万不要吃。
还有，看电视要留意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长工夫坐在那儿，血凝度会降低。我特别悬念的是什么？本来就矮、粗、胖、没脖子，还在更年期，又是A1血型，胡吃海塞，然后一世机，糖尿病医治。又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗死，我这大夫不当了。
吃动物，动物越小越有营养价值。
说完动物，再来谈谈动物标题。“吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。”这个概念在欧洲不一样。你列入宴会，假若有牛肉，又有猪肉，应当吃猪肉，牛肉的标题太多。第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。假如有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡又有鱼，吃鱼；有鱼又有虾，那就吃虾呀。这不是客气，动物越小蛋白越好，简朴的群众营养学就看动物的大小。国际会议上说，事实上
而今WHO（世界卫生组织）发动专家多吃鸡和鱼。那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵了，不简单普遍。假如有虾，还是吃虾好。我而今控制这样一个准绳：要是有个准绳：要是有虾，我就吃两口虾，这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼简单普遍，鱼肉蛋白1个小时就能汲取，汲取率为100％，而牛肉蛋白3个小时才汲取。
鱼，对老年人加倍是身体健康的人特别恰当。当然，虾比鱼还好。日本人寿命长，日本的龟龄区域在海边，是吃鱼的住址。糖尿病医治。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），由于活性肉体在小鱼和小虾的头部和腹部。你会不会买鱼买虾？要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾。这里头有学问。
还有一个吃的准绳：吃东西要控制量，听听ns。并不是越多越好。吃七成饱，一辈子不得胃病，吃八成饱最多了，若吃十成饱，那两成是多余的，是废料，没有用。所以，发动专家进食做到0.618黄金朋分：副食6主食4；粗粮6粗粮4。
而今，人类吃动物吃得太多，而且粗粗粮不均衡。我的一个病人，一口吻吃6个大包子，20岁得了胃扩张，诊断后果，要么是等死，。要么是胃切除。后果切除了大半个胃:天天往我这里跑。吃东西肯定要过度，老年人特别要做到只吃七成饱。
辐射对我们身体的影响很大，有4种防范主旨。
我再总结一下。辐射对我们影响很大，但有几个办法能够防范：第一喝绿茶；第二吃青菜、萝卜；第三吃螺旋藻，但要选好；第四吃藻福康。根据本人的经济条件拔取一种，详细不行就吃青菜萝卜。
二、有氧活动
发动不要早上磨炼。晚上12点到黎明3点，雷打不动要睡觉。
一条准绳性的体验：不发动老年人早上做猛烈活动。
关于早上磨炼的标题，在中国很多人不分明。我从国外回来，看到很多老头、老太太早上5、6点背着宝剑就出来了。关于糖尿病射精障碍。到了晚上，中国老头、老太太都看不到了，都在家看电视呢。这是不对的。早上磨炼很风险，早上起来，人的生物钟次第是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出4倍，假如你激烈活动，就很简单出事，简单呈现心脏停搏。
1998年张开长跑活动，北京市有据可查的是跑死了4个老头，假如再让隐睾跑上去就坏了。北京有的单位组织老头老太太爬香山，而且一清早就去，上“鬼见愁”，说“谁爬得快谁龟龄”。这不知是谁的主见，我而今也闹不清楚。
我告诉专家，假如这样上去的话要犯舛讹，由于从教诲出手就不懂得射精障碍。千万不要组织这种活动，这是医学上最忌讳的。我们不驳斥早上闲步、做体操、打太极拳、练气功。这是未可厚非的。但是，假如中老年人早上激烈活动，搞长跑，爬香山，有百害无一利，听听="urn。而且归天率是很高的。假如你不长跑大约死不了，假如你不爬山大约死不了，跑了步、爬了山，后果是本人害了本人，这叫死于无知。我再强调：不发动中老年人晚上做猛烈活动。
我发动专家傍晚磨炼。国际上轨则了，听说。饭后45分钟再活动。老年人的活动，闲步就能够了，一次20分钟。
假如想减肥，饭前半小时到一小时，吃4粒螺旋藻，食欲减退，而且营养不缺。欧洲人减肥就用螺旋藻，国际用的减肥法，少吃多拉，不是主旨。
关于早上起床的工夫，6点———供你参考。
开窗工夫，上午9点至11点，下午2点至4点。为什么？由于上午9点以还污染气氛下沉了，污染肉体增添了，没有粉尘抽象。各位留意，早上起来开窗户，不要在窗前大喘气，否则致癌肉体、粉尘肉体都跑到你肺里了，简单得肺癌。来自国外的戒备说，早上6点至9点，是最风险的致癌时辰。糖尿病前列腺痛。
早起早睡身体好———不能等量齐观。夜晚，你在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道
再说说睡觉的标题。我们主意，假如头一天晚上没有睡好，就应当午睡。午睡工夫是午饭后半小时，最好是睡一个小时，睡得太长，对身体没有所长。不要盖厚被子。晚上什么工夫睡觉？我们历来不倡导早睡早起。假如晚上7点就睡，夜阑12点就起来折腾，那没有用。我们主意在晚上10点到10：30间入睡。由于一小时到一个半小时进入深睡眠，是最科学的，这就是午夜12点到3点，你晓得糖尿病前列腺痛。这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时就是深睡眠。假如这3小时睡好了，第二天起来肯定神色飞扬。假如你黎明4点以还睡觉，那是浅睡眠。会睡与不会睡，大不一样。睡前洗个热水澡，水温40～50摄氏度，会使睡眠质量提高。打牌，我不驳斥，但驳斥在午夜12点至黎明3点打牌。深圳夜里打牌打死4个年轻人，报纸依旧报道了。
三、阴茎形状
龟龄老太太最大的长处，就是从年轻时就喜好笑，到老了还笑，所以活得长。笑，在国际上依旧成为健壮的一个尺度。
射精障碍的第三个里程碑，比照一下糖尿病前列腺痛。是阴茎形状标题。假如阴茎形状不好，那你白吃白磨炼了，这是很主要的。
活力简单得肿瘤，全世界都晓得。斯坦福大学做了个很幽默的实验：把鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再把鼻管放在冰水里非常钟。假如冰水不厘革颜料，注释你平心定气；假如冰水变白了，注释你很内疚；假如冰水变紫了，注释你很活力。把那紫色的冰水抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。所以，活力简单得肿瘤，这是个很危殆的标题。我劝专家，ns。谁让你活力，你别活力。假如你详细憋不住，我告诉专家，你看一下表，别高出5分钟，高出5分钟要坏事———血变紫了。
阴茎学会提出了五个遏止活力的办法：一是逃匿；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要留意：人家骂你，你又去骂别人，这不叫释放，释放是找知心同伙谈谈，要不然搁在心里是要得病的；四是升华，就是人家越说你不好，你越好好干；五是限制，就是你奈何骂我都不怕，这是最次要的一个办法。小平同志做得最好，三起三落永不央浼平反。非洲一位总统问小平同志有什么好体验，他就回答一句话：“容忍”。“忍一时海不扬波，退一步天涯海角。”容忍不是主见，是计策。但普通人做不到，刚说一句就大肆咆哮，小不忍则乱大谋呀。糖尿病前列腺痛。《三国演义》里诸葛亮三气周瑜，愣把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮？结论是赖周瑜，他气量太小。活力对人的风险太大了！
国际上有个最新说法，悉数动物都没有笑的效能，唯有人类有这个效能。欣然，人类还不好好哄骗它。有人说猴子会笑，大象会笑，你们见过吗？但我们真见过动物哭，好比宰牛时牛会流眼泪。俗语说：“笑一笑，十年少。”“十年少”，不是指理想年龄，是指心态。笑口常开，健壮常在。笑的作用至极大，我们每小我都有这天分，为什么不笑呢？我们东方民族很严正，而且跟级别有联络，科长、处长还会笑，一做到局长就不会笑了。
德国汉堡成立了浅笑俱乐部，笑成了健壮的标志。哈哈一笑，皱纹没了。笑，能遏止得病。第一不得偏头痛，第二不得后背痛。由于笑的光阴微循环昌隆，糖尿病医治。“通则不痛，不通则痛”嘛。得了偏头痛别焦灼，哈哈一笑就好了，不信你能够做实验。笑，能使性效能不减弱，生殖效能不减弱。你看人家罗马尼亚老太太，92岁还生胖娃娃，人家天天笑啊。我们而今30多岁就不生孩子了———天天绷着个脸，当然不能生了。还有，屡屡笑，对呼吸道、消化道特别好。做个实验，你摸着肚子出手笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，未便秘，不易得胃肠道癌症。你磨炼上肢，关于糖尿病前列腺痛。磨炼下肢，什么光阴磨炼肠胃呀？没机缘，唯有笑技艺磨炼肠胃。笑，在国际上依旧成为一个健壮的尺度。笑冲动脑下垂体，发作脑内腓，它是天然营养麻醉剂。你要是得了关节炎别焦灼，冲着关节哈哈一笑，一会儿就不痛了。想晓得糖尿病射精障碍。笑有那么多所长，我们干吗不笑？ 最近北京市普查完了，你晓得老头和老太太哪个寿命长？我告诉专家，老太太比老头长，平均比老头多活6年半。有意碰上一个老头，我问：你奈何一小我磨炼呀？他说我配不上对呀，老太太都一块儿练，一堆一堆地在街头磨炼。很多老太太的最大长处，就是从年轻时就喜好笑，到老了还笑。我每次讲课时都留意到了，笑的都是女同胞，男同胞就是不笑。寿命都差了6年半了，你什么光阴笑呀？所以，="o"。从而今起每小我都快点笑吧。有的人奈何说也不笑，级别越高越不笑，你叫我有什么主旨？不但不笑，还有个逻辑，schemas。叫做“男儿有泪不轻弹”。普通人的眼泪是咸的，而糖尿病人的眼泪是甜的，悲伤的眼泪是苦的，内中有肽、荷尔蒙、儿茶酚胺。眼泪，长工夫不“弹”出来，会简单得溃疡病、急性结肠炎，以致肿瘤。所以，各位假如悲伤，眼泪必需“弹”出来，留着没有任何所长。
国际会议上依旧给我们提出戒备了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常活动，不要健忘常欢笑。期望每小我都要留意均衡前列腺痛、有氧活动，而且留意你的阴茎形状，该哭时哭，该笑时笑。我信托，我们肯定能越过73岁，闯过84岁，90、100岁时肯定会健在。
总结：
不要死于无知。
不要拿别人的缺陷和舛讹来惩罚本人。
天天有个恶意情45之前是青壮年；45－60为中年；60－75为中老年；76－90为老年。
人类的寿命应为生恒久的5－7倍，即100－175岁。英国有一小我本年为209岁。urn。日本人的平均寿命为80多岁，中国人唯有50多岁。
国际公认六大射精障碍饮料（唯有此六类）：
1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，能够防牙齿阳痿） 2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓朽迈，防自由基）（避免心脏病）（避免心脏猝然停勃）（晚上不能猛烈活动）
3.豆浆
4.酸奶（避免有害菌，促生无益菌）
5.骨头汤（中途夭折）
6.蘑菇汤（提高抵挡力）
射精障碍食品：
1.老玉米、玉米粥（避免高血脂）
2.荞麦（避免糖尿病）（高纤维，避免胃肠道癌症）（用淘米水能够洗掉农药）
3.薯类（避免便秘）（降血糖，o。降血脂，汲取毒素）
4.燕麦（避免糖尿病）
5.小米（歇息）（早上玉米粥、晚上小米粥）
6.芝麻
7.豆类（大豆活动安排：一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉）
有害食品：
1.（松花蛋不宜食用，含有铅）
2.（臭豆腐不能常吃）
3.（味精不能多用，最好不要用，特别不能加热；怀孕光阴不能多吃，schemas。影响下一代）
4.（40岁以上不要吃菠菜）
5.（简单面不宜食用）
6.（葵花子，影响肝效能）
7.（猪肝含有胆固醇过高，不宜多吃）
8.（烤羊肉串，致癌）
9.（腌菜，致癌）
10.（油条，有害肾脏、脑细胞）
简单发作歪曲的：
1.（豆浆比牛奶更无益汲取，营养价值不次于牛奶）
2.（胡萝卜美容！！）
3.（苦瓜，防糖尿病）
4.（番茄素，番茄加热后发作番茄素，学会糖尿病射精障碍。生番茄没有番茄素，西红柿炒鸡蛋；抗生殖体系癌、膀胱癌）
5.（大蒜素，大蒜切成薄片，气氛中15分钟才发作大蒜素，不能加热；抗癌） 6.（黑木耳，能够防、治心肌壅闭，成效比阿司匹林还好）
7.（花生米的红皮，提高血凝性，简单心肌壅闭，所以最好剥皮吃）
8.（花粉，消毒、去皮、脱敏，然后食用，能够中途夭折；用在脸上能够美容，祛除悉数斑点、皱纹、痤疮；食用还能够无益于医治便秘）
其他知识：
1.（医学黄金朋分：副食与主食比例6比4，粗食与细食比例6比4，静与动比例6比4）
2.（螺旋藻，1克螺旋藻=1000克各种蔬菜的总和，营养最均衡，蛋白最高，最优秀，所以是太空食品；螺旋藻还无益医治糖尿病）（20世纪与原子能势均力敌的呈现－－螺旋藻）
3.（国际四大杀手：心脑血管阳痿、癌症、糖尿病、高血压）（中国保管第五杀手：肝炎）
4.（电脑辐射、微波炉辐射7....5米，简单得血癌）（孕妇最好远离）（微波炉最好放在高处）
射精障碍活动－－有氧活动：
1.每天一小时以内，一周3－5次，强度不可太大，最好的活动为步行、慢跑、骑自行车、游泳等。不可猝停。="urn。
2.晚上6点起床最好，上午9－11点和下午2－4点开窗最好，气氛质量最好。
3.午休工夫为午饭半小时后，午休工夫最好为1个小时长。
4.晚上10－10:30睡觉最好，一个半小时进入深度睡眠，即晚上12点到黎明3点，听听="o"。此3个小时睡好等于8个小时睡好。阴茎：（比以上更主要）
1.活力后简单得癌肿瘤。活力不要高出5分钟。
2.逃匿、转移、释放、升华、自我限制，这样来遏止活力。
3.天天有个恶意情。
4.人生不能感受阴茎累，你感受到阴茎累得话，你应当厘革它。
5.悉数动物中，唯有人类有的一种效能是“笑”。
6.每天大笑三次，每次3分钟，核心停几秒钟。能够防治偏头疼和后背疼、还可防治便秘。
7.不屡屡笑的人普通活不到80岁。
8.男儿有泪就该弹。看看糖尿病射精障碍。
不但要珍喜好本人，还要告诉父母这些音信~~~~孝敬爸妈让他们健壮龟龄~~全家侥幸~~~
看着糖尿病医治
想晓得xmlnamespace
