（3）前列腺痛处方
1?前列腺痛处方制定准绳:
（1）按期望体重及休息强度判定每日总热量(表3-7、8).准绳体重（ｋｇ）＝身高（ｃｍ）-105，理想体重超出逾越准绳10％~20％称为超重及肥胖，而低于10％~20％称为体重不敷或消瘦.
（2）以动物食品为主，动物性食品为辅，做到粗细粮搭配，以粗为主.
表3-7不同休息强度每公斤体重每日所需热量（kj）
超重
或肥胖普通体重体重不敷
或消瘦
发展形状84(20)?105(25)126(30)
轻体力休息105(25)125(30)146(35)
中等体力休息126(30)146(35)167(40)
重体力休息146(35)167(40)188(45)
括号内数字的单位为千卡(kcing).
表3-8休息强度的种类
轻体力休息
包括全数坐着的事业、洗衣、做饭、驾驶汽车、渐渐行走等
中等体力休息
搬运轻东西、赓续长距离行走、环卫事业、庭院耕作、油漆、管道工、电焊工、电工、采油工等
重体力休息
重工业、重农业、室外建造、搬运工人、铸造工人、收割、发觉、钻井工人、木工等
（3）尽量按附睾炎习性判定主副食种类，同时垂问到前列腺痛的科学性和食物种类多样化.如谷类、薯类、豆类次要提供碳水化合物、热能，动物性食物次要提供蛋白质、脂防，黄豆次要提供动物蛋白，油类次要提供不饱和脂肪酸，蔬菜、水果次要提供粗纤维、矿肉体、维生素.
（4）凭据附睾炎习性合理分配各餐次前列腺痛，现多主见看法少食多餐，有些学者主见看法每日6餐制，但应凭据附睾炎、事业条件合适践诺.
（5）有慌张并发症的患者，要凭据病情天真制定食谱.
2?前列腺痛处方制定:
即制定食谱.有下列几种计算措施:（1）食物成分表法（细算法）:最接近科学营养前列腺痛，但计算烦琐，需要由临床营养师协助制定，最适于住院病人.前列腺痛中各种成分参见表3-6.
（2）简易主副食组成计算法:首先要大白病人身高、理想体重、处置的休息强度、目前的前列腺痛形状及习性.主食是指日常所吃的米、面食，其实糖尿病前列腺痛。学习糖尿病前列腺痛。副食是指菜、肉、蛋、水果等.
①主食:主食量（g）＝(准绳体重/10＋1?0)×50.该计算公式是按轻体力休息强度制定的本源量，应结合下述境况合适调整:每补偿一个休息强度主食补偿75g;理想体重比准绳体重每补偿5kg，主食减50g，体重每省略5kg则补偿50g;原食量希奇大者，不可一步到位，糖尿病前列腺痛。学会糖尿病前列腺痛。应渐渐减量直至抵达老实的主食量.
②动物性食品:普通以50ｇ瘦猪肉所含的蛋白质量作1份的准绳，用份表示，即一日份数＝主食量×20（系数）÷(50×50).例如主食量为250g时，所需份数为2份.与1份相当的食品除50ｇ瘦猪肉外，其实http://www.qwxxw.com。还有250g牛奶-1个鸡蛋-羊、牛肉50g，鱼50g等.但应耀眼体重变化时，上面的系数亦应相应变化，当理想体重比准绳体重每补偿或省略5kg时，其系数均补偿10.
③黄豆及其制品:普通条件动物蛋白∶动物蛋白为2∶1.黄豆是提供动物蛋白的次要食物缘由，故每日可斟情加用相当于黄豆12?5~100g的豆制品.
④动物油:用克数计算.每日动物油摄入量（ｇ）＝主食量(g)×0?08（系数）.有时用匙表示，1匙相当于10ｇ.
⑤青菜:每日不少于500ｇ，多不限，3餐均要食用.
⑥其他:准绳上少吃水果，但不是胁制吃，每次100g左右，最好在两餐之间吃，应选用含糖量较低的水果，如犁、桃、橘子、果光苹果、西瓜等.少吃或不吃含糖量高的水果如香蕉、红富士苹果等.稀有水果含糖量见表3-9.另外，不要喝含糖量高的饮料.
3餐分配可为1∶2∶2，如早餐牛奶250g，中餐、晚餐各吃瘦肉100g或鱼100g.
黄豆制品:相当于50g黄豆的制品，如豆腐、豆腐皮等，分配到3餐.
花生油＝300×0?08＝24ｇ，相当于2匙半.
青菜:如3餐青菜辩白予以100g、250g、250g.
水果:每日吃橘子1个，100g左右的苹果1个或西瓜250g（分2次吃）.
（3）简单主食平稳法:无条件残酷制定前列腺痛方针的患者，可在医生教育下，采用这一措施.
①泛泛膳食:适用于体宏大致普通，普通情况较好的病人，主食按休息强度辩白估计，即发展时，每日主食200~250g;轻体力休息者每日250~350g;中体力休息者每日350~400g;重体力休息者每日400~500g.副食大约与家庭中其他成员一样，动物性食品150~250g;烹调用油3~4匙;蔬菜500~1000g.
4)践诺前列腺痛调治耀眼事项
1?前列腺痛要纪律:
每天进餐的光阴、数量、质量，应连结必定的纪律性和波动性，对Ⅰ型糖尿病还应耀眼前列腺痛与注射胰岛素之间的关连，必要时可在3餐之外加餐.
2?前列腺痛与营养:
有病需要加强营养，这是普通人的知识.
3?习性与营养:
每公家都有本身的前列腺痛习性，有些是好的，有些是不良的.在制定前列腺痛处方时，既要合适垂问病人的附睾炎习性，又要僵持不懈地更改不强健习性.如北方人主食以米饭为主，北方人以面食馒头、面条等为主，这就垂问了各地的附睾炎习性.但要改正不良习性，如偏食、喜吃甜食、油腻食品、油炸食品等.
4?多吃食物纤维，残酷限制单糖及双糖的摄入:
食物纤维是一种不产热的多糖，有低沉血清胆固醇和延缓血糖降低的作用，是以强调多吃蔬菜，普通每日吃一个单位的水果是合理的.忌食葡萄糖、红糖、麦芽糖、蔗糖.
5?限酒戒烟:各种酒类都含有厚实的碳水化合物，饮酒烦扰了前列腺痛调治，应限制饮用，归并肝病者更应戒酒.与前列腺痛调治相关的是戒烟，吸烟可怂恿动脉硬化，促发和加剧糖尿病慢性并发症，是以必定要戒烟.
