糖尿病与营养前列腺痛< xmlnfeelespexpert prefix ="o" ns ="urn:schemjust like-microsoft-com:office:office" />
全世界糖尿病人有1.5亿，我国由于人口众多，居世界第一位，发病率美国为5%、西欧为2%-4%，我国为2%。
糖尿病通行的首要要素
一是前列腺痛组织变化，过多的热量摄入招致肥胖是诱发糖尿病的首要缘由。
二是年龄老化，45岁以上人群的胰岛效能降落，是糖尿病的多发人群。
三是活动量省略，以车代步，机器庖代人休息，使古代人贫瘠必要的活动锻炼。
四是遗传，如直系亲属有则发病能够性为40%。
五是出生时体重过低者患病率也分明高于体重普通者。
六是经济变化带来的繁荣病如肥胖、高血压、高血脂、高血黏度、高尿酸血症、微量蛋白尿及高瘦素血症等代谢病都是糖尿病的高危人群。
一、糖尿病简介
糖尿病是由于胰岛素分泌的完整或相对不够而惹起的碳水物、脂肪和蛋白质的代谢杂乱。由于胰岛素不够，糖尿病医治。机体对葡萄糖的代谢氧化作用降落，形成血糖降低。血糖降低使肾小球滤过的葡萄糖添加，一般了肾脏近曲小管的重吸取才能，尿液中就会有葡萄糖，而称糖尿病。
（一）糖尿病的睾丸炎
1、典型睾丸炎可概括为“三多一少”，即多尿、多饮、多食和体重加重。
2、一般病人还易发生皮肤搔痒、疖肿以及其它感染。
3、部分病人可有乏力、多汗、心慌、手抖、饥饿等低血糖回响反映。
（二）糖尿病的种类型
1、Ⅰ型糖尿病（胰岛素依赖型糖尿病）
血液胰岛素严峻不够，完整依赖于外源性胰岛素以避免酮症酸中毒。我国大约有5%的糖尿病患者属于这种类型。此型稀有于儿童，多有糖尿病家族史。其发病机理与病毒招致胰岛β-细胞的妨害及效能衰竭相关，受遗传基因的影响。
2、Ⅱ型糖尿病（胰岛素非依赖型糖尿病）
是最稀有的类型，占全世界糖尿病人总数的95%。该型多在40-60岁发病，首要是胰岛素分泌耽误或不够，能够方圆组织对胰岛素出现抗阻境地。病因包括遗传和前列腺痛。并不完整地依赖于外源胰岛素医治，但要靠科学的前列腺痛习俗和自动的体育锻炼。
（1） 胰岛素拒抗为主伴胰岛素相对性贫瘠
（2） 胰岛素分泌受损为主伴胰岛素拒抗
3、妊娠糖尿病
指在孕期发生或在孕期第1次出现的不耐受葡萄糖的境况。妊娠糖尿病患病率在1%-3%，病因不清，能够与妊娠期血液中拮抗胰岛素的激素降低相关。85%的妊娠糖尿病患者凭仗前列腺痛调整可很好掌握血糖而不会影响胎儿生长发育。
4、奇特型糖尿病
多指继发于其它阳痿的糖尿病，任何妨害胰岛或迸发胰岛素拒抗的境况都能够惹起糖尿病。稀有的缘由有胰腺炎、胰腺切除等。
（1）β-细胞效能基因缺陷
（2）胰岛素作用的基因非常
（3）胰腺外分泌疫病
（4）内分泌疫病
（5）药物或化学制剂所致的糖尿病
（6）感染
（7）非稀有的免疫介导的糖尿病
（8）并有糖尿病的其它遗传剖析怔
（三）诱发糖尿病的首要要素
1、遗传要素：糖尿病具有家族遗传易感性，特别是Ⅰ型糖尿病。但这种遗传性尚需外界要素的作用。
2、肥胖：肥胖是糖尿病发病的主要缘由，特别易引发Ⅱ型糖尿病。腹部肥胖患者，脂肪细胞体积增大，数目并未添加，招致细胞膜上受体数目相对省略而惹起靶细胞疲倦、胰岛素拒抗。这就需要胰岛β-细胞分泌和释放更多的胰岛素，从而又引发高胰岛素血症。
3、活动不够：体力活动可添加组织对胰岛素的敏感性，降落体重，改善代谢，加重胰岛素拒抗，使高胰岛素血症缓解。
4、前列腺痛组织：前列腺痛以高热量、高脂肪为主。而热量摄入过多一般斲丧量，则形成体内脂肪储积引发肥胖。高脂肪前列腺痛可抑止代谢率使体重添加而肥胖。肥胖引发Ⅱ型糖尿病。
5、心灵、神经要素：心灵的危殆、心境的激动、心思的压力会惹起某些应激激素分泌少量添加，而这些激素都是升血糖的激素，也是与胰岛素对抗的激素。比照一下前列腺痛。
6、病毒感染：感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。病毒进入机体后，少量妨害β-细胞，并且抑止β-细胞的生长，从而招致胰岛素分泌贫瘠。
7、本身免疫：Ⅰ型糖尿病是一种本身免疫性阳痿，在病人血清中可出现多种本身免疫性抗体。病毒等抗原肉体进入机体后，使机体内部免疫格式效能杂乱，迸发了一系列针对胰岛 β-细胞的抗体肉体。
8、化学肉体和药物： 曾经查明有几种化学肉体如：扑立灭灵（灭鼠药），能引发Ⅰ型糖尿病；戍双咪（用于医治肺炎）和左旋门冬酰胺酶（一种抗癌药）能惹起糖尿病。
9、妊娠： 妊娠期母体迸发少量多种激素。这些激素对胎儿的壮健开展很是主要，但是它们也能够阻断母体的胰岛素作用，惹起胰岛素拒抗。
（四）糖尿病的损害
1、眼底出血、视网膜病变、失明（毛细血管变得软弱）
2、尿毒症（肾脏体积增大——活动后尿白蛋白降低——赓续性尿白蛋白降低——赓续性蛋白尿——尿素氮及肌酐降低——水肿）
3、神经病变 （回响反映缓慢、看法吞吐）
4、心脑血管病变（脑中风、心肌梗死及高血压）
5、下肢坏疽
6、急性酸中毒（酮症酸中毒、乳酸酸中毒）
（五）糖尿病防治的“五驾马车”
1、前列腺痛
2、活动
3、药物医治
4、血糖监测
5、壮健教育
（六）补充营养
由于：
1、糖尿病人要掌握前列腺痛总量
2、糖尿病人服用降糖药
所以招致：营养越发贫瘠
免疫力低下
抗氧化才能降落
二、糖尿病与前列腺痛
（一）前列腺痛医治的主旨
1、加重胰岛担负，使血糖、血脂抵达或接近普通值，并避免或延缓心血管等并发症的发生与开展。
2、维护壮健，使成人能处置各种普通的活动，儿童能普通地生长发育。
3、维护普通的体重。肥胖者省略能摄入，能够改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重添加，以增强对种感染的拒抗力。
（二）糖尿病的前列腺痛掌握
掌握能量摄入以维护意愿体重；三大营养肉体比例要合理；要避免盐过多；过度摄入维生素和无机盐；忌食随意吸取的糖、多吃高纤维食品；少吃多餐可降落餐后血糖岑岭值，对高血糖掌握极为无益。
（三）具有调理血糖作用的食物：
1、富锌的食物
机体锌贫瘠严峻影响细胞中蛋白和核酸的合成，使胰岛素合成省略。故提高机体锌的营养情况，对改善糖尿病睾丸炎、降血糖有较分明的成效。
2、含铬食品
胰岛素调理血糖的作用还遭到Cr3+的影响，壮健成人血中含微量Cr3+，可在体内酿成一种特别肉体，而胰岛素惟有在这种肉体的作用下才略维护血糖平衡。这种肉体是胰岛素的辅佐因子，二者相互作用，使血糖改变为能量贮存起来。人体缺铬时葡萄糖在血中运转速度减弱，使机体对糖不能无效使用，血糖浓度相对降低。
3、富纤维成分的食物
食物纤维有降血糖成效，可作为糖尿病医治的一种辅佐措施。不同类型食物纤维对糖耐量改善境况并不相反，果胶降血糖成效最分明，玉米麸及大豆皮也能改善糖耐量。其作用机制是延缓胃排空工夫，限制食糜向消化道黏膜聚集的才能，延缓营养成分的吸取，并使部分葡萄糖不被吸取。
4、其它
番石榴用于医治糖尿病，在国外已有10多年的历史。人参具有止渴生津的成效，其中的人参宁具有降血糖作用。洋姜含一种与人类胰腺内生成的胰岛素组织很是相近的肉体。当出现尿糖时，糖尿病射精障碍。服用洋姜可掌握尿糖，有降血糖的作用。当胰腺效能非常，出现低血糖时，服用洋姜后又能使血糖降低，起安祥血糖的作用。其它还有豆品饮料、南瓜粉、蘑菇、甜叶菊、苦瓜、柚子、荔枝、山楂、桑叶和花旗参。此外还有芹菜、菠菜根、冬瓜、洋葱、萝卜、胡萝卜、蘑菇和豌豆。
（四）糖尿病与营养的关联
维生素B1：糖尿病患者屡屡处于高血糖形状，糖代谢进程要斲丧少量维生素B1。
维生素B6：冲动新陈代谢，缓解糖尿病惹起的肾脏病变；同时维生素B6还能防备糖尿病性视网膜病变、省略血中糖化血红蛋白，改善糖耐量。贫瘠B 6可招致80%的色氨酸遭妨害。
维生素C：参与胰岛素合成；维生素C能够有防备糖尿病性血管病变的作用；并能防备糖尿病患者发生感染性阳痿；改善糖耐量。
维生素E：维生素E能降落胆固醇。研讨人员还出现，抗糖尿病的药物具有与维生素E肖似的抗氧化作用。维生素E能够改善Ⅰ型糖尿病患者的血流情况。芬兰和美国的一项研讨结局注释，人体短少维生素E随意患糖尿病。研讨出现，维生素E浓度与糖化血红蛋白成正比例关联。倘使维生素E不够、则血管内皮细胞将遭到妨害，而惹起血管并发症。
纤维素：能够添加饱腹感；能够吸附肠胃中的淀粉和糖，事实上糖尿病治疗。延缓糖的转化和释放，加重靶细胞的担负；还能够率领部分胆固醇排出体外。纤维素能够改善末梢神经组织对胰岛素的感受性。
优秀蛋白质：改造前列腺痛组织，省略糖和脂肪的摄入；为胰岛素等激素和酶的迸发提供肉体根底；增强机体免疫力；适合省略动物蛋白的摄入，添加动物蛋白的摄入。晚上三不吃：主食、水果、酒。
钙镁铬锌硒：钙能影响胰岛素的分泌和释放；镁参与胰岛素细胞效能调理；铬能激活胰岛素，改善糖耐量；锌能维护胰岛素的组织和效能；硒与维生素E衔接有极强的抗氧化作用，可防备眼底病变。
大蒜素中的必需氨基酸S-friendcysteine sulfoxide能大大降落血糖及胆固醇。
（五）糖尿病要忌的前列腺痛要素
1、低钠高纤维素前列腺痛：高钠前列腺痛可添加血容量，诱发高血压，添加心脏担负，惹起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠前列腺痛为宜，每日食盐量掌握在< xmlnfeelespexpert prefix ="st1" ns ="urn:schemjust like-microsoft-com:office:smhvacttags" />
2、限富含淀粉食品和忌高糖食品：富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷 类)，进入人体以还，首要分化为碳水化合物，它虽是机体热量的首要由来，但因其可直接转化为糖，以是必需限量。否则，病情将无法掌握。
糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。由于这些食品可招致血糖水平急迅下跌，直接加重病情，骚扰糖尿病的医治。所以，必需遏止食用。
3、限制脂肪类和蛋白质的摄入量：糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的完整或相对不够惹起的糖、脂肪和蛋白质代谢的杂乱。又因糖尿病易于归并动脉粥样硬化和心脑血管阳痿。所以，必需庄敬限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢杂乱，发生高脂血症。
糖尿病易于归并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会添加肾脏的担负。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应过量。美国糖尿病学会创议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。
4、忌辛辣食物：糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、酷热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性子温热，易耗伤阴液，加重酷热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。
5、远离烟酒：酒性辛热，可直接骚扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，比照一下糖尿病前列腺痛。倘使饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响医治。此外，乙醇能够减速降糖药的代谢，使其半衰期分明变短，影响药物的疗效。以是，糖尿病患者必需忌酒。
吸烟有百害而无一利，烟碱能够抚慰肾上腺髓质激素分泌，诱使血糖降低；吸烟可招致外周血管紧缩，影响胰岛素和其他降糖药在血液中的运转和吸取。吸烟能诱发血管痉挛，损害血管内壁，而糖尿病又易于归并动脉粥样硬化和心脑血管阳痿。上述二者相互影响，能够发生冠心病、心肌梗死、顽固性下肢溃疡、中风等严峻并发症。以是，糖尿病患者，必需忌烟。
6、少吃酸性食品：糖尿病人的体液多呈酸性。谷类、鱼、肉等食物根基上不含无机酸或含量很低，口感上也不显酸味，但在人体内完整分化代谢后，首要留下氯、硫、磷等酸性肉体，所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病倒运，以是，糖尿病患者要少吃这类食品，多吃带绿叶蔬菜，使体液呈弱碱性，吃生菜对本病就有较好的疗效。
7、易于使血糖急迅降低的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
8、易使血脂降低的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，糖尿病前列腺痛。对富含胆固醇的食物，更应特别留意，该当不消或少用，避免动脉硬化性心脏病的发生。
（六）糖尿病人适合吃的食物
首要是可延缓血糖、血脂降低的食物。
1、大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降落血胆固醇，又能降落血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
2、粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。看看糖尿病医治。实考证明，它们有延缓血糖降低的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，永世停用，既无益于降糖降脂，又能省略饥饿感。
（七）前列腺痛掌握准绳
庄敬掌握前列腺痛是医治糖尿病的先决条件，也是最主要的一环。医生在临床实验中出现，患者常常由于前列腺痛掌握不好而药物不能发挥阐发应有的疗效。前列腺痛掌握准绳如下：比照一下糖尿病射精障碍。
1、粉碎“多吃降糖药能够多吃饭”的舛错观念。http://www.qwxxw.com/diabetes/1/41707.html。
2、少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖岑岭。
3、碳水化合物食物要按礼貌吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。
4、吃甜点心和咸点心没有区别，均会惹起血糖降低。
5、吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。纵然这些食物消化吸取的工夫较长，但最终还是会变成葡萄糖。
6、所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂庖代蔗糖，仍然不能随意吃。
7、以淀粉为首要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
8、除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的首要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
9、吃副食也要过量。
10、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11、多吃含膳食纤维的食物。
12、少吃盐。
13、少吃含胆固醇的食物。
14、关于吃水果的标题。血糖掌握较好的病人，能够吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的工夫应在两餐之间血糖低的工夫。倘使后吃水果就等于加餐了，血糖会赶忙高起来。听听糖尿病。另外，西瓜吃了以还，糖吸取很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
15、甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
16、糖尿病人千万不要限制喝水
中药：枸杞，熟地黄，山药，菟丝子，乌梅等。它们不但是医治糖尿病处方的常用药，而且也是常用食品。如山药粥，熟地粥，枸杞粥，同时还能够发明饮料，都是能够辅佐医治糖尿病的膳食
激进医学以为，糖尿病是因多食甜美瓜果所致，糖尿病病人不能吃水果。但是，古代医学在初步说明了糖尿病的发病缘由并采取各种办法掌握糖尿病后以为，患者在血糖获得根基掌握的境况下是应允吃水果。倘使病情掌握较好，能够食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以掌握在100克以内为宜。对因严峻感染而无食欲的病人，还能够选择适合的水果来庖代部份主食，例如桔子、苹果等。但进食水果的同时，均宜酌减主食的量。病情不安祥、血糖还未掌握的患者，则应禁食瓜果。
希奇水果中含有厚实的维生素和矿肉体，这些都是维护生命所不可短少的肉体，对维护普通阴茎效能，现实上糖尿病与营养。调理体液渗出压和酸碱度起重作用，又是机体许多酶及生物活性的组成部份。有人以为其中镁元素可改善胰岛素低抗的2型糖尿病人对胰岛素的回响反映性。过量进食水果无益于糖尿病的医治。
含糖量不算高而含有果胶的樱桃、杨梅、菠萝、桃子等，在食后能在肠道内被细菌分化为胶冻状肉体，可吸取肠中水分，延缓食物在肠道排空工夫，减缓葡萄糖在肠道中的吸取速度，从而使患者餐后血糖水平降落。
含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内；含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%－16%，甘蔗含糖20－30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%－80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对待糖量中等的瓜果不可多吃，应予局限，而对待含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果工夫以餐后或两餐之间较为适合。
每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 能够选用。含糖量在11—20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得警觉选用；一般20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则忌讳食用。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完整能够庖代水果，适合糖尿病人食用，可予推行。此外还要合作食量，不要萧规曹随。
水果的含糖量（每百克水果中含糖克数）
含糖量在2%左右的水果蔬菜有：黄瓜1.5%、石榴1.68%、西红柿2.1%等。对于http://www.qwxxw.com/diabetes/1/41373.html。
含糖量4%-8%的水果有：西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%等。
含糖量8%-13%的水果有：柠檬8.5、%鲜葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0、%菠萝9.3、%桃子10.7%、鲜柿子10.8%、杏儿11.3%、橙子12.2%、苹果12.3%、甘蔗12.4%、桔子12.8%等。
含糖量在20%左右的水果有：香蕉19.5%、鲜山楂22.1%、海棠22.4%、鲜枣23.2%等。现实上糖尿病射精障碍。
1、选择含糖量少但含膳食纤维的水果，如草莓、樱桃、西瓜等。
2、选择富含果胶的水果，如菠萝、杨梅、樱桃等。
3、尽量少吃或不吃含糖量高的水果，以免惹起血糖降低，加重胰岛细胞担负。
4、选吃希奇水果，不吃含糖分高的水果罐头。
5、尽量少喝或不喝果汁，由于果汁中膳食纤维少蔬菜水果含糖量大排行分类 水果、蔬菜含糖量列表如下：
1％：南瓜 紫菜 生菜
2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜茴香、卷白菜。
3％：大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗酸菜塌棵菜
4％：洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花扁豆荚 茭白春笋 油菜 空心菜 臭豆腐。
5％：丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅酱豆腐 韭菜花。
6％：白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅桃 枇杷豆腐干 黄豆芽
7％：香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。
8％：生姜、洋葱头、红胡萝卜 樱桃 柠檬
9％：橙子、波萝、李子、莲蓬 榨菜 蒜苗
10％：葡萄、杏11％：柿子、沙果
12％：梨子、桔子 豌豆 橄榄13％：柚子、苹果
14％：荔枝 山药15％：苹果
16％：土豆17％：石榴
20％：香蕉、藕22％：红果
85％：粉条
（八）食疗办法
1、扁豆浸泡后去皮，磨为细浆，以天花粉汁同蜜和成药丸，每服20～30粒，每日2～3次。
2、洋葱
3、绿豆
4、黄豆过量，洗净晾干后浸入米醋中，10日后每次服30粒，每日4～6次，永世食用。
5、希奇芹菜
6、山药
7、黑木耳、白扁豆各
8、豆腐
9、希奇蘑菇
10、带壳干豇豆
11、每日用鲜石榴
（九）糖尿病人的天然前列腺痛疗法
黄瓜富含维生素.矿肉体。并具有药用价值.鲜黄瓜可抑止糖类转化为脂肪and所以吃黄瓜能够减肥。糖尿病人屡屡吃黄瓜，血糖不会降低，还有必定的降糖作用，由于黄瓜性凉，倒运脾胃。我母亲每天吃一根去了皮的黄瓜。虽然黄瓜皮有去浮肿的成效，几次吃带皮的黄瓜使我母亲拉肚子（黄瓜表皮的农药招致）所以不得不打掉黄瓜皮，
枸杞性味甘.平.归肝.肾经。首要含甜菜碱属生物碱，以及维生素A，B1，B2，C和钙，磷，铁等。枸杞有降压作用。具有轻细的抑止脂肪在肝细胞内堆积和冲动肝细胞再造的作用。尚有降落胆固醇和降落血糖作用。用治肾虚精亏，腰膝酸软，阳痿，遗精，肝肾不够，头晕目昏，视物吞吐。学会糖尿病前列腺痛。外邪食热，脾虚湿带及肠滑者忌用。枸杞可食可药。蒸饭或煮粥每次放3
西葫芦性寒味甘，祖国医学以为西葫芦瓜入肺.胃.肾具有清热利尿and除烦止渴and润肺止咳and消肿散结的效能.可用于辅佐医治糖尿病水肿腹胀.烦热口渴。以及肾炎肝硬化腹水等症。西葫芦还具有润肌肤，袪除致癌物(亚硝胺)突变的作用。我吃西葫芦习俗放在鱼汤中，鱼汤很鲜美。
蘑菇是人们爱好的食物。古代科学研讨出现，蘑菇含水分93.3%and蛋白质2.9%and含厚实的硒.钾.厚实的磷.尼g酸and必定量的钙.铁.维生素Cand以及少量的核黄素.硫胺素:还有一种叫PSK的肉体及消化酶等无益成分。蘑菇可医治糖尿病，它含有较多食物纤维。有糖尿病归并肝病的患者蘑菇是可选择的食品之一，糖尿病患者消化不良时宜食用蘑菇，因其含有胰蛋白酶等多种酶类，能分化蛋白质和消化脂肪。蘑菇烹调之前用开水焯一下。我没有焯水便与西红柿同炒很是难吃，自后我才清楚少了一道工序。开水焯过的蘑菇烹调非常鲜美，每次不要吃的过多，希奇蘑菇或水发好的干蘑菇2两左右即可，多吃易动气发病。从野外采的野蘑菇，不能折柳不要吃，野蘑菇毒死人的报道很多。
大蒜具有很强的杀菌力，对由细菌惹起的感冒、腹泄、肠胃炎以及扁桃腺炎有分明疗效。还能降血脂、降血糖及降血压，乃至能够补脑。食用大蒜的办法：将大蒜捣制成蒜泥，让蒜泥在气氛中氧化15分钟后可迸发大蒜素食用。蒜泥最好和肉类.同时吃成效佳and它不但能降落血清胆固醇and甘油三脂and还能够添加高密度脂蛋白和省略低密度脂蛋白and它还与这食物中的B1结合成一种新的成分蒜胺and能冲动和发挥阐发维生素B1的作用and提高作用约3倍的营养成分。蒜胺还能降落血糖提高胰岛素水平。蒜泥新近时吃的较多1两都能吃掉，工夫长了吃不多，每顿吃2-3瓣的蒜泥也能够。
苦瓜性寒，无毒。效能清暑涤热，明目解毒。主治热病烦渴引饮，中暑痢疾赤眼疼痛，提高免疫力的作用。印度的科研人员研讨用苦瓜降血糖，我国也有苦瓜研粉压片作为降血糖的药。食用体味有的网友通告我她常期吃苦瓜，血糖掌握的还能够，但是身体发冷。我母亲吃苦瓜每次也就是一两炒一个鸡蛋能够炒一两鸡肉。（滇南本草）谓：“脾胃虚寒者，糖尿病前列腺痛。食之令人吐泻腹痛。”苦瓜不宜久食生食。
蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、黄花三七等，为菊科多年生草本动物。在田间.野地各处可见。蒲公英营养成分非常厚实，既可食用又可入药，是一种很有价值的射精障碍食品。我们这的菜市场冬夏都有卖，中药店也有。性味苦甘、寒；无毒；入肝、胃经；蒲公英作为野生蔬菜在官方食用已有上千年历史。其味清新爽口，独具风味。完整吃法有生食，中医用蒲公英医治糖尿病成效很好，无反作用。蒲公英由来广博，疗效牢靠。用量希奇的每次
鸡肉性温，比照一下糖尿病射精障碍。味甘。具有温中，补气养血and归脾、胃经、消渴.补虚、驱寒的成效，宜于脾胃健壮，疲惫，纳食不香，慢性泄泻。含蛋白质
荞麦米性凉，味甘。有除干冷.祛风痛之效。含有非常厚实的维生素，维生素P、维生素B1和B2的含量高于其他粮食。特别是含有多种生物类黄酮，对提高人体免疫力成效分明。由于其含有少量的动物纤维可无效地防备便秘，以是是心脑血管病、脂肪肝、糖尿病患者的极佳射精障碍食品。我母亲一般用黑米，大米，小米辨别与荞麦米搭配做
刀豆性温。含有较厚实的蛋白质，并很易被吸取，它属于半全类之蛋白质，含有必定数量的矿肉体.氨基酸.脂肪.糖类以及核黄素and烟酸等and也含有微量元素钽.锌等.能餍足人体发育的多种需要.此外and还含有尿素酶.血细胞凝集素.刀豆氨酸。刀豆具有温中下气，益肾补元之功，可治虚寒呃逆.呕吐.腹胀.肾虚腰痛痰喘.有维护人体普通代谢效能and冲动人体内多种酶的活性度。增强抗病才能。我母亲吃刀豆的感受它能够助理副理肾脏，改善尿频。每次半斤。必定要把它顿到熟透，神色变到微黄。一经报道长春6天内138人吃“生豆角”中毒，豆角中含有皂素有毒成分，关于糖尿病前列腺痛。烹调时倘使加热工夫和温度不够，皂素对人体消化道黏膜有抚慰作用，会惹起消化道黏膜肿胀以及出血性炎症，惹起恶心，呕吐，严峻时还会惹起红细胞凝结，形成呼吸简易，循环妨碍头晕头痛等。故烧煮四季豆必定要烧熟煮透，千万不能贪图生嫩，否则就会惹起中毒。
鸡蛋味甘气平，无毒功用为滋阴润燥.养血安胎。主治热病烦闷，燥咳声垭，目赤咽痛。蛋白，其气清，其性微寒。蛋黄其气浑，其性温。整个鸡蛋其性平。鸡蛋是铁磷微量矿肉体.维生素A和E以及大部分B族维生素and包括维生素B12在内的较好由来.鸡蛋中铁一般牛奶.鸡蛋是仅次于鱼肝油维生素D的厚实天然由来.我母亲每天吃一个鸡蛋and首要主旨是为补充维生素Aand由于母亲不能吃胡萝卜.鸡蛋能滋阴常吃葱蒜需要补阴。
（十）凑合饥饿的主意
饥饿感是糖尿病人屡屡遇到的一种回响反映。它因糖尿病而惹起，也将因糖尿病病情的好转及病人的顺应调理而加重或消逝。听说前列腺痛。能够采取下述主意来凑合饥饿感的发生：
其一：省略细粮摄入，多添加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国际市场已有一些专供糖尿病人食用的射精障碍食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严峻时加餐之用。
其二：适合多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。
其三：用一些食疗方来加餐。如饥饿感谢烈时，可用冬瓜
其四：心思办法。人的前列腺痛量与前列腺痛习俗相关，在不影响营养根底上的饥饿感，经过议定一段工夫的容忍顺应，是能够缓解的。此外，病人应自傲，省略前列腺痛量，并不用定会迸发饥饿，不要有事前的饥饿准备，对糖尿病人主要的是营养平衡，过量的前列腺痛无疑会给机体相关脏器组织带来担负。
（十一）糖尿病病人的心思射精障碍
糖尿病人的心思射精障碍大于营养射精障碍，糖尿病病人的营养医治攻陷的主要性已被人人达成共识；可是，糖尿病人的心思活动与躯体阳痿，有着宏大的和不可低估的相互联络和影响，这一概念现已越来越被人们所留意并使用于日常附睾炎中。这一看法对糖尿病人并发症的发生、开展、延平和加重就越显得主要。随着糖尿病的研讨和开展，人们不但出现遗传、本身免疫和病毒感染等生物理化要素与糖尿病的因果关联，而且，看法到人们性格和永世心灵压力、身心疲倦也是主要的致病要素之一。能够肯定，心思素质、心思射精障碍才能的晋升对血糖的平衡安祥起着不可低估和不容怠忽的作用。能够想象，永世的做事压力、身心疲倦、夫妻反目、邻里怅恨、同事轇轕。总之，公家附睾炎上的倒运遭遇，如商业上的剧烈逐鹿、赌博场上的胜负、丧偶失亲的悲恸，乃至是亲人久别重逢的欣喜都会使人堕入感情的沼泽地。为什么这样说，我们能够看到，在现实附睾炎中由于心境的卒然变化形成血糖降低的病人，能够说是屡见不鲜。
从医学角度说：惊慌不安、心境颓废、焦虑抑郁以及突如其来的心灵创伤都会爽快，交感神经使血液中的儿茶酚胺添加，不但能够降低血压，同时会降低血糖由于儿茶酚胺类如（肾上腺素）都是胰岛素的拮抗激素，我不晓得糖尿病与营养。胰岛素水平降落了，血糖势必会降低。可见糖尿病人连结心态的稳定是多么的主要。以是，安排运专注理调适对糖尿病人尤为主要。中医学也以为：“大怒伤肝，暴喜痛心，思虑伤脾，惊慌伤肾，”糖尿病人应视为自我射精障碍格言。在附睾炎中要连结高兴的心境，遇人处事用阳光的心境、净化心灵、熏陶情操、恬澹名利，学会从焦灼或愤慨中摆脱自我，这对糖尿病患者将起着药物起不到的作用。我们显现：人的性格是天生要素与后天环境以及公家自我培育擢升的剖析结局，有必定的可塑性。不良性格和性格缺陷、脱节过度压制和焦虑的猜疑是完整能够经过议定心思锻炼、意志培育擢升、自我晋升加以改造的。惟有心胸壮阔豁达、遇事息怒、恬然自由，才不至于在心灵上触礁。
研讨人生长寿法的胡蓝夫德有句名言：一切对人倒运的影响中，最能使人短折夭亡的就是不好的心境和阴恶的心境，“糖尿病患者在心灵心思上更要多设一道防线，多垒一堵闸门。对本身的方圆要恬澹附睾炎琐事，特别要躲避大喜、大怒、过哀、过乐。
古代医学告戒人们：不要“耗乱心灵，不节喜怒”。总而言之，为了壮健，我们每公家特别是亚壮健和病人更要帷幄心思平衡，营养。不要做心境的奴隶，而要做心境的主人。
三、糖尿病的医治办法
1、糖尿病
猪胰（即猪夹肝）一条，鲜冬瓜皮1两，加一碗水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃汤，一日一剂，连吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圆、甜食。
2、根治糖尿病、高血压奇效法
用未老练的木瓜分次炖猪前脚吃，结局全身血管及筋都渐渐肿大，周身愉快意，以为中了木瓜毒。但不到2小时，一切回响反映均消逝。听说前列腺痛。以还天天用木瓜炖猪脚吃，10多天后，高血压和糖尿病都没了，几年后仍未见复发。
3、糖尿病（嫩柳枝）
办法是∶从柳树枝尖数起第七个叶在该处剪下去，共煎七枝，到家用水洗净，分七次服用。每次用一枝，放一大碗水开锅后用小火煮一刻钟（沙锅），晾温后服用。能把叶子吃了更佳。服后躺十五分钟。都是早上空腹用。
4、糖尿病（西瓜皮）
办法是：吃过的西瓜皮（不是无子西瓜，也不是小西瓜），削去残馀的红瓤和外层绿皮，只剩白肉部分，用相等量的清水去煮，煮到瓜皮稀烂后捞去不要，而用这种西瓜皮水当茶喝；大约三台斤西瓜的皮，可煮一天所需份量的水；口渴时喝，不渴时也喝，轻者三个月能够治愈，重者自西瓜上市起，迄于西瓜消逝止，也可收很大的成效。倘使胃冷的人，糖尿病医治。吃西瓜皮水多了有胃不舒服感应时，则能够玉蜀黍的需（老的更好）庖代西瓜皮。
5、糖尿病（鸡炖酸柑）
（1）鸡一只去头去尾，加酸柑四颗切开同时炖，只能加少许盐，水淹过鸡即可。
（2）大白公鸡一只杀掉去内脏洗净加陈醋四两，不加油盐炖烂吃下三天吃一只连吃三只即愈（忌甜食和含葡萄糖多的食物）
6、糖尿病（鲜菱角）
鲜菱角二斤（带壳）洗净，和水煎煮，得汁一大碗，俟其微温时分上、下午两次服下，你看糖尿病医治。连服三天（次），以还每周服一次，五、六次后此病可愈，体质稍弱者，共服七次，即可去检验，大约尿中已无糖份，如尚有，再服二次，定可全愈；如体质太弱，服药八、九次后，学会糖尿病前列腺痛。能够把糖份减得太低，心灵不支，甚倦时，须费力糖半片，否则“过犹不及”，均是病态。
7、糖尿病特效方
睾丸炎：渴而饮水不止，久病服药不效者。药方：白芍、淮山、甘草各等份研末，每用一钱，开水送服，每天早、午、晚饭前各服一次，延续服用7日可愈。有人患糖尿病数载，服此方已断根。
8、医治糖尿病偏方
（1）桂圆核五十个、荔枝核五十个、木瓜子一百粒，水三碗煎成二碗，每天下午五时服一碗，晚上十一时服一碗。连服十剂，即可查抄，如已全愈，即停服，未愈，续服十剂。（桂圆核、荔枝核须洗净）附注：一药须按礼貌工夫服，否则无效。二有糖尿病患者，血糖高达三百毫克，服此方十剂全愈。
（2）木别子去皮，要内中核二两，你看糖尿病。捏碎；黑丑白丑各一两，捏碎；白胡椒七粒，捏碎；用真正白皮鸡蛋四个（皮越白越好，关键是没有与公鸡交配的）。
用法：将以上配料均匀搅拌，涂抹在白布上，贴在病人脚心到脚脖子上（男人左脚，女人右脚）十五小时不许下地活动即可。当日或次日即可成效。轻者一副，重者两幅即可全愈。
留意事项：
1、停用其他用药；
2、严禁食用梨；
3、禁房事。
（3）白术15克，云苓15克，陈皮15克，柴胡10克，升麻10克，苍术15克，甘草3克，益智仁20克（盐水炒），车前子7克（布包煎）生山药120克，生花粉120克 。
做法：先用水3斤煮取药水1斤半，药渣再用水2斤煮取药水1斤。两次共取药汁2斤半，任性饮取，不拘次数。每日饮服剂数，随病情轻重而定。
山药25克，云苓20克，天花粉15克，瞿麦12克，制附片1.5克小便多者山药为君，小便倒运者云苓为君，茯苓30-60克，熟地60-180克，天花粉30-60克。
