健康知识搜索：

皮肤干燥吃点芝麻


冬天我的皮肤总是特别干，擦了很多润肤产品也不管用。不仅身上瘙痒，手上也总是脱皮，请问日常附睾炎中，有没有什么食疗方法可以缓解这一现象？　　 　　军事医学科学院与营养研究室博士芮莉莉：要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多。人体皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不饱和脂肪酸，因此，多吃这些食物可以促进油脂分泌。含蛋白质的代表食物是大豆及豆制品。蛋白质是皮肤的组成成分，多吃这类食物可以促进新陈代谢，起到修复皮肤的作用。维生素C在猕猴桃等水果中含量较高，它能够促进皮肤中的重要成分———胶原蛋白的合成，可以让皮肤更滋润、有弹性。

最新发表

  1. 武汉中医正解马悦凌“健康秘方”
    武汉中医正解

点击排行

  1. 武汉中医正解马悦凌“健康秘方”
    武汉中医正解

更多阳痿大全

日常急救知识