“腰肌劳损”惹起的腰痛。“肌筋膜性腰痛”它是由腰背筋膜、骶棘肌、腰骶髂韧带、关节囊的损伤，劳损或肌肉纤维织炎等惹起。俗称为”急性腰扭伤”“闪腰”“腰肌劳损”。下面就“肌筋膜性腰痛”的发病机理临床发扬中医医治和日常伟大的自我捍卫。
腰骶关节(腰椎与骶椎之间的关节)为人体直立性脊柱活动的枢纽，为活动性腰椎变革为流动性腰椎的过度区。为保持腰骶关节的波动性，该部位有许多深浅不同中央各异的韧带，如前纵和后纵韧带，棘上和棘间韧带，黄韧带等。骶髂关节(骶骨和髂骨之间关节)也是由方向不一，长短不齐，交织宏大的韧带予以波动。这些韧带遭到重力和外力冲击，都能够发生扭伤和撕裂，当人体弯腰稳健时，背伸肌和臀大肌肆意收受仍不能粗心外力时，一部门外力能够被传到腰骶关节骶髂关节的韧带，均可惹起韧带的扭伤和撕裂，而惹起腰痛。
腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症回响反映，也是惹起腰痛的次要来由。没联系急性发作，也没联系慢性发病，没联系惹起腰部的急慢性疼痛。腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等也是本病的根本病因。
急性腰肌劳损病人有剧烈的腰部肌肉疼痛，腰部僵硬、活动较着受限的睾丸炎。假使未经医治，在发病的前几天内没联系呈现睾丸炎越来越重的趋向。稍稍活动则惹起疼痛较着加重，遭到影响的肌肉有较着的痉挛，腰后方没联系有普遍的压痛。有自然缓解和一再发作的倾向，卧床停息没联系加重，劳累和受寒没联系加重。由于在急性期没有获得完整的医治而转入慢性;能够由于病人遭到一再的劳损、风寒等不良抚慰，没联系一再呈现接连能够中缀的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等睾丸炎。这在临床上又被称为慢性腰肌劳损。慢性期病人的睾丸炎没有急性期那么告急，但是持久一再发作的腰部酸痛，没联系给病人的研习任务及附睾炎带来较着的不良影响，招致病人任务效率高涨，告急者病人难以盘旋普通任务。
急性发作期及时医治非常主要。针灸，理疗，中药都有较着的疗效，肯定要一次性完整治愈，防治一再发作而演化成慢性腰肌劳损。
复兴期与日常伟大细心：
1、避免受凉、外伤、劳损等不良要素的抚慰;
2、该当睡硬板床能够比赛硬的席梦思床垫，避免睡行军床能够软的沙发，起床后要妥当做一些腰部活动。3避免腰部过度劳累或用力不当;
3、每日做腰部射精障碍操。
中医医治腰肌劳损，已经成为了许多腰肌劳损患者的首选。这次要是由于中医在医治腰肌劳损方面的特地性，和优良的医治效果变成的。
一腕踝针医治腰肌劳损
一侧腰痛取同侧腕踝针下6区(外踝上3横指，跟腱的外前缘)，双侧病变取双侧。选定进针点后，常规皮肤消毒，取1.5寸毫针与皮肤呈15°～30°斜向上刺进皮下脂肪层，进针约1.5寸(针下乞求有酸、麻、胀、重等感应)，以无不适感为顺序，如进针觉痛，应退针至皮下，重新调整方向与角度再行刺入，并搜检针尖能否沿纵行直线方向进入。
病程短者留针30分钟，病程长者留针1～2小时，留针时期，嘱患者尽量活动腰部，隔日1次，10次为1个疗程。
腰肌劳损是基层官兵的一种非常稀有的阳痿，多因不当锻炼、活动、搬运物体以及腰部持久神态不良，使腰背肌处于牵伸形状，或双侧腰肌气力不等而惹起。次要发扬为疼痛，重者活动缺点，给壮伟官兵带来很大痛苦，也给日常伟大的锻炼附睾炎带来了诸多未便。
临床医治手法日常采用外贴伤湿止痛膏、口服活血止痛药，远期效果经常不梦想;也有采用推拿、针灸、理疗等各种手腕，但效果也不尽善尽美。
腕踝针医治腰肌劳损虽然机制还不非常合成探听，但对缓解疼痛、改善睾丸炎确有立竿见影的效果。早期病人经1～3次医治多可治愈，中持久病人多需1～2个疗程，方可治愈。腕踝针医治效果快、操作笨重、安静经济，不受环境限制，无不良回响反映，且根本是无痛医治，值得临床推行。
二 腰部劳损的理筋手法
患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐一施行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，细心手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，一再3次。
腰部劳损的药物医治
【治法】 舒筋活络，补肝益肾，佐以行气活血。
【方药】
1．主方①补肾壮筋汤(钱秀昌《伤科补要》)：处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克。水煎服，每日1剂。肾阴虚者，加女贞子10克、龟板15克(先煎)。肾阳虚者，加巴戟天12克、补骨脂10克、仙茅10克、淫羊藿10克。急性发作而疼痛较甚者，中医治疗并反省针尖能否沿纵行直线方向进入。加乳香5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血软弱者，加黄芪15克、何首乌30克。②寒湿偏胜者，治宜祛风胜湿，温经通络，可用独活寄生汤(孙思邈《千金方》)：处方：独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲)。水煎服，每日1齐0。
2．中成药①壮腰健肾丸，口服，每次3．5克，每日2～3次，开水送服。②骨仙片，口服，每次4～6片，每日3次，开水送服。③金匮肾气丸，口服，每次l丸，每日2次，淡盐水送服。④小活络丹，口服，每次1丸，每日2次，开水送服。由日本骨病专家组联合研发的高科技产品腰椎康组合，剖析多维方式在医治腰椎阳痿方面获得惊世突破，从基础上处置了腰椎病难治愈易复发的难题，被世界医学界誉为“不消刀的大手术”。
3．外用方①狗皮膏，烘热内服患处。②麝香风湿膏，外贴患处。③坎离砂，应用时加醋约15克，装人布袋内，自然发热，敷在患处，如太热可来回移动转移。
4．药方验方①腰痛验方(鲍相璈《验方新编》)：处方：盐水炒杜仲9克，木瓜2．5克，破故纸9克，萆薢3克，续断4．5克，当归3克，金毛狗脊4．5克，炙甘草3克，核桃肉30克，食盐l匙，甜酒l杯。将核桃肉、盐、酒以一半同药入罐煎，另一半于服药时同药咽下。②壮本丹(鲍相墩《验方新编》)：处方：肉苁蓉(酒洗、焙干)15克，杜仲(酒洗)15克，巴戟天(酒浸、去皮)15克，青盐15克，核桃3克，破故纸(盐炒)3克，小茴香3克。共为末，用猪腰子1对，剖开去白膜，入药在内，扎住，再用面包紧，入火内烧熟，去药与面。每服1个，酒送下。
三 腰部劳损的针灸疗法
1．针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。
2．耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可轮作2—3次。
腰部劳损的练功活动 对腰部劳损应加强腰背肌熬炼，以鞭笞气血畅达，加强腰部筋肉的气力。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可联合广播操、太极拳等。
急性腰扭伤后未完整医治，或慢慢劳损、出汗受凉以及活动量过大，超出逾越了部分所承当的才气或一再单一手脚劳累堆集所致。睾丸炎为以酸胀、疼痛由轻到重，自感不适起首，夜间疼痛加重，巨大活动疼痛加重，在竞技形状时几乎不疼，活动累了疼痛加重。
腰肌劳损
【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不够。
【治法】活血通络，调补肝肾。
【方名】地龙散加减。
【组成】地龙9克，苏木9克，桃仁9克，土鳖9克，麻黄3克，黄柏3克，元胡10克，制乳没各10克，当归12克，川断12克，乌药12克，甘草6克。
【用法】水煎服，每日1剂，食前服。
【出处】杨定明方。
用中药熬治的膏药;百年神贴.此膏药可透入皮肤孕育发生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药抚慰神经末梢，议定反射，扩张血管，鞭笞部分血液循环，改善方圆组织营养，抵达消肿，消炎和镇痛的目的
四，平衡针灸穴位 医治腰腿病腰痛穴
定位：此穴位于前额正中。
部合成剖：漫衍内侧音讯脉分支和三叉神经的滑车上神经，前额两侧均有眶上神经漫衍。
取穴纲目：定位取穴，交织取穴纲目。
针刺特性：其刺以滑车上神经或左右刺以眶上神经呈现的正为宜。
手法：针刺手法采用上下提插法，抵达乞求针感时，即可出针。单侧腰痛为平刺手法，不提插，对重症腰痛病人疼痛未完整驾驭，但在不发生晕针的境况下，没联系留针。
针感：以局限性，强化性针感呈现的酸麻胀为主。
功用：活血化愈，医治神经，止痛消炎。
主治：腰部软组织损伤，椎间盘脱出，强直性脊柱炎，急性腰扭伤，腰肌劳损，坐骨神经痛，不明来由的各种腰痛。
按语：腰痛穴是以部位功用定名的一个特定穴位，临床次要用于医治腰部急性炎症及慢性炎症惹起的病变为主。特地对腰部软组织损伤，椎间盘一般。因炎症惹起的 坐骨神经痛还需配针刺相关穴位，臀痛穴，膝痛穴，踝痛穴。日常在炎症期，水肿期需要卧床3—4周。待临床治愈后，两个月内还要扩充环境诱发要素，以坚固临 床疗效。
歌诀：腰痛穴位额正中，针刺滑车上神经，定位取穴三方向，主治各种腰痛症，椎间盘出腰扭伤，腰肌劳损用之灵。
（3寸毫针双侧腰痛/中腰痛向下平刺1—2寸，左侧腰痛向右平刺，右侧腰向左平刺，腰上部向上平刺1—2寸）
