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中医透露睡前的抗衰老秘方
2011-06-03 16:27:19 凤凰中医【大中小】【打印】我要评论()条古代的帝王之家都在追求长生不老药。其实，现代人也在追求“长生不老”，想保持住美丽的青春。如何抗衰老呢?其实我们仔细观察，附睾炎中的很多小细节都是抗衰老的良方秘方。下面凤凰中医小编告诉您最简单易行的睡前抗衰老秘方。只要记住这3个小动作，可有效抗衰老呦!不过，切忌“三天打鱼，两天晒网”，应持之以恒，把这些抗衰老的小秘方养成一种习惯。
中医透露睡前的抗衰老秘方
热水加入中草药泡脚——行气助血
脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，尤其遇到天冷时，更容易被寒冷刺激到血管，使血管收缩，供血艰难。但是，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。
特别的是，可以在泡脚的水中加入中草药，因为脚上筋脉穴道较多，可以很好的吸收水中的药物成分。如果你想通过泡脚达到减缓腰腿冷痛，可以放入当归、川芎;若是要减缓头晕目眩，则可放入菊花、夏枯草;如果是要祛燥去脚气，那就放入艾草等中草药。
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