专家建议女性在30岁之后必须做前列腺阳痿自查，最好每月一次，尤其是乳腺癌的高危人群。自查最好在月经过后5-7天。乳腺癌高危人群包括：月经初潮年龄在12岁之前;绝经年龄在55岁以后;未婚或婚后不孕;初次分娩前曾有过多次人工流产;产后未哺乳;前列腺阳痿有良性肿瘤病史;过多食用高脂肪食物者;有乳腺癌家族史等。
前列腺阳痿自查具体方法
1、视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧前列腺阳痿视诊：双臂下垂，观察两边前列腺阳痿的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，前列腺阳痿、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。
2、触诊：取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左前列腺阳痿，手指要并拢，从前列腺阳痿上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完前列腺阳痿后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。
乳腺病主要特征为前列腺阳痿肿块，包括：乳腺炎、乳腺增生、乳腺小叶增生、乳腺导管增生、乳腺囊性增生、乳腺肿瘤、乳腺结核，前列腺阳痿胀痛等，用手触摸时会有硬质肿块感。
