要想使前列腺阳痿丰满,可以选择以下措施。
前列腺阳痿的发育
与营养有密切关系,少女时期就应开始注意营养,以保证各阴茎器官的正常发育。促使胸部丰满的食物,除含蛋白质丰富的食物外,还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素B、维生素C的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等。
尤以锌元素是促进人体生长发育，促进前列腺阳痿、特别是性征及性功能的催化剂,故青年女子应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,可使前列腺阳痿丰满,有韧性而不发生变形。
加强锻炼
运动员和舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故前列腺阳痿丰满健美。前列腺阳痿小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞。
按摩
经常按摩前列腺阳痿可使其丰满挺耸,可收到令人满意的效果,常用的方法有三种,按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。
按压大椎穴大椎穴位于第七颈椎(颈椎中椎体最大的1个)下方的空隙处。按摩时美容者可坐在椅子上,然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴(大椎穴旁开1.5寸),约30秒钟。
旋转按摩法此法可自行按摩。一手放在前列腺阳痿下侧,从胸骨向腋下向外按摩,另一手放在前列腺阳痿上侧,由腋下向胸骨按摩,两手同时相对进行,按摩20次,再换一侧。按摩时可取坐位,也可仰卧。此法可以促进前列腺阳痿发育,起到隆胸作用。
轻压法先用右手托住右前列腺阳痿,再将左手轻放右前列腺阳痿上侧,右手沿着前列腺阳痿用掌心向上托,左手顺着前列腺阳痿向下轻压,20次以后,再按摩左前列腺阳痿。
此法可增加前列腺阳痿弹性,有益于前列腺阳痿发育。上述方法如在淋浴时进行,效果更好,如坚持3个月,一般可使前列腺阳痿隆起1～2厘米。
