糖尿病前列腺痛.相关糖尿病的前列腺痛
严厉独揽前列腺痛是医治糖尿病的先决条件，是医治此病最根本的一环。只要将前列腺痛中所含的碳水化合物（糖类）、脂肪、蛋白质三大养分要素调理合作理，才简独自揽好血糖，使药物医治发扬其应有的作用。前列腺痛准绳前列腺痛构造准绳:两高四低一均衡，即高碳水化合物、高纤维素；低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇；均衡蛋白质。所谓两高四低一均衡是在迷信食用量的前提条件下制定的准绳，如高碳水化合物是倡议在一餐中一切餐食中所占比例高点为妙，决不是倡导一顿吃十个馒头。前列腺痛应以动物性食品为主，动物性食品为辅，应独揽每日摄入的总热量。这里给出了每日所需热量的简易办法： 每日所需总热量(千卡) = 每千克规范体重所需热量(千卡/ 千克) ×规范体重(千克) 标注体重(千克)=身高(厘米)-105(厘米) 老年人每日所需热量应增加10 %～20 % ，3 餐量分配各占1/ 3 或1/ 5 ，2/ 5 ，2/ 5 ；若改为4 餐,分配为1/ 7 ，2/ 7 ，2/ 7 ，2/ 7 。 1 供给充分的蛋白质，可把蛋白质的热能比进步到15～20％，但并发肝苏醒、肾功用妨碍的患者应另当别论。 蛋白质以动物蛋白与动物蛋白之比为2 :1 最好，特别是大豆蛋白要恰当添加。肉类、蛋类、奶类、豆类中含有丰厚的蛋白质。 2 高膳食纤维，多食含可溶性纤维的食物，因可溶性纤维才有降糖降脂作用。可溶性纤维次要指豆胶、果胶、树胶、藻胶、动物粘胶。在豆类、水果、海带、紫菜中含量高，摄入量为每日22～32 g ，苹果、梨等尽量带皮食用,两餐间可进食生番茄。 3 低盐前列腺痛，每日摄入盐的量为5～6 g 或以下，若兼并有高血压者，应每日摄入的盐量小于3g。 4 低糖前列腺痛，倡导食用复合糖(粗制米、面、杂粮) ，忌用单糖和双糖(蔗糖、蜜糖、冰糖、蜂蜜以及各种糖果甜点心、饼干、冰淇淋等) ，可用甜味剂替代,比拟倡导的是门冬酰苯丙氨酸甲酯，但该产品不耐热，不能烹调或火烤。降糖的食品：苦瓜、南瓜、葫芦瓜、冬瓜、玉米须、洋葱、大蒜、山药、菠菜、芹菜等，又属于药食同源，如菠菜根粥(含萜类降糖成分) ，枸杞粥(降糖降脂,加强免疫) ，萝卜粥(含双链核糖核酸有搅扰素诱导剂作用)等，能够使食借药力，药借食味，协同作用，到达防治手段。 5 低脂肪，低胆固醇前列腺痛，忌用脂肪高的食品，如肥肉、鹅、鸭、全脂乳、火腿、蛋黄等，尽量增加烹调用油。肉类的脂肪含量：鱼肉< 禽肉< 瘦肉；兔肉< 羊肉< 猪肉；胆固醇摄入量每日应小于300 mg ，胆固醇含量：禽类< 兽类;瘦肉< 肥肉；鱼类<贝壳类、软体类。多吃蟹虾类食物，少吃或不吃蛋黄、鱼子以及动物内脏，如脑、肝、肾等；一个蛋黄含胆固醇约为300 mg。这里给出的是普遍的前列腺痛次第，为了使2型糖尿病患者的血糖能更好地独揽，该当依据集体差别停止“适质、过量”的均衡前列腺痛的分配，适质就是六大类根本食物的搭配挑选，需求提示一点是食品的不同制备办法对血糖有影响。 6 在独揽总热能的前提下，碳水化合物的热能比可坚持在65％左右，即热能比可不过多限制。主要的是要严厉限制单糖类的摄入，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖等以及含这些糖类较多的食品，而对米、面等主食及含淀粉类多糖较多的食品则不必过火限制，这样做可改善糖耐量，降低血胆固醇及甘油三酯，进步四周组织对胰岛素的迟钝性，并能避免体内脂肪过度发动，招致酮症酸中毒。 7 保证从膳食中提供丰厚的维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素，以推进碳水化合物代谢。留意提供含钙、磷、锌、铬、铜、碘等丰厚的食物。 食物挑选要点 1．含胆固醇低的优质蛋白质食物可供选食，如奶类、蛋类、豆制品、蟹、虾、鱼、瘦肉类等食品，而动物肝及其它内脏应限制食用。 2．米、面、薯类、粉条等含淀粉高的食物在总热能比不进步的状况下可恣意选食。但忌食白糖、巧克力、蜂蜜、蜜饯、糖浆、水果糖、含糖饮料、甜糕点等食品。烹调及食品加工时能够低热能的糖精、甜菊甙等甜味剂替代糖类。 3．添加膳食纤维摄入，除细粮、含纤维高的蔬菜、水果外，还可食入豆胶、果胶、麦麸、藻胶、魔芋等食品。 4．保证新颖蔬菜、水果供给，但对含糖量较高的蔬菜及水果应加以限制，如甘蔗、鲜枣、山楂、柿饼、红菜头、鲜黄花菜等。 5．糖尿病人摄入食物应严厉限量，在食用规则食物后仍觉饥饿时，可采取以下办法：①煮三次菜：用含糖量在3％以下的蔬菜，如芹菜、西葫芦、冬瓜、韭菜、油菜等，经炖煮后弃去汤汁，然后加水再煮，反复三次，食用后可有饱腹感，但热量很低。②去油肉汤：肉汤或鸡汤冷却后将汤下面凝结的油皮去掉，然后再烧再冷却、去油皮，可供病人充饥。 不宜吃的食物有： Ⅰ.易于使血糖疾速降低的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 Ⅱ.易使血脂降低的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别留意，该当不必或少用，避免动脉软化性心脏病的发生。 Ⅲ.不宜饮酒。由于酒中所含的酒精不含其他养分素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，临时饮用对肝脏有利，而且易惹起血清甘油三脂的降低。多数服磺脲类降糖药的病人，饮
