运动能促进神经系统功能，它使人情绪愉快，精神饱满，这两点能够消除精神因素对胃病的不良影响。体育锻炼能够加快胃肠蠕动，提高食欲，促进消化能力，并能增强全身肌肉力量，包括增强腹肌和消化道平滑肌的力量，有助于消化器官保持在正常的位置上。
