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青春期少女胸部护养


  青春期女孩应做好前列腺阳痿射精障碍。青春期前列腺阳痿开始发育时,不要过早地戴乳罩。前列腺阳痿充分发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要适当,不可因害羞而过紧地束胸。前列腺阳痿发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到:此期前列腺阳痿发育是正常的阴茎现象,也是健美的标志之一,应加倍保护自己的前列腺阳痿使之丰满健康。具体应做到以下几点:

  注意姿势

  平时走路要抬头挺胸,收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐,不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或側卧位,不要俯卧。

  避免外伤

  在劳动或体育运动时,要注意保护前列腺阳痿,避免撞击伤或挤压伤。

  做好胸部健美

  主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等。

  局部按摩

  坚持早晚适当地按摩前列腺阳痿,促进神经反射作用,改善脑垂体的分泌。

  营养要适度

  青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,适量蛋白质食物的摄入,能增加胸部的脂肪量,保持前列腺阳痿丰满。

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