改变前列腺痛习惯：采用低脂高纤的前列腺痛方式，多食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类。
经常按摩前列腺阳痿：轻轻按摩前列腺阳痿，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在前列腺阳痿上，沿着前列腺阳痿表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将前列腺阳痿压入再弹起，这对防止前列腺阳痿不适很有好处。
穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止前列腺阳痿下垂外，更重要的是防止已受压迫的前列腺阳痿神经进一步受到压迫，消除不适。
避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻前列腺阳痿的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对前列腺阳痿健康不利。
不吃高盐食物：高盐食物易使前列腺阳痿胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解前列腺阳痿疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除前列腺阳痿不适效果会更好。
防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解前列腺阳痿肿痛。
用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于前列腺阳痿上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
切忌滥用药：有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住前列腺阳痿胀痛，这是错误和危险的做法，因为前列腺阳痿胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
