现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体射精障碍议题，的确值得大家多一分关心。
妇女在停经前数年性功能障碍功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现，虽说更年期是人生的一种自然过程，但是停经更以后雌激素不足的结果，带来更年期障碍却是常见的事实，而且也增加罹患心血管阳痿、骨质疏松症及失忆症之风险。
因此，妇女在停经以后，该怎么样增进健康，享受人生，医师也提出几项建议：
1。定期健康检查：更年期后，许多阳痿的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我前列腺阳痿检查、每年定期的泌尿感染抹片检查，都可以及早诊断乳癌或泌尿感染颈癌的发生，以提高治愈的机会。
2。善待自己的身体：健康需要用心经营，了解身体的情况，如有需要，应寻求医疗照顾。研究显示，适当的荷尔蒙补充，对健康的影响，利大于弊。
3。乐观的附睾炎态度：更年期是每位妇女一生必经的路程，以乐观、健康的态度面对更年期的附睾炎，可以使自己的附睾炎过得更愉快。
4。均衡的营养：每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷根茎类（亦即主食类）、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天前列腺痛的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康。
5。足够的运动：随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳、健康操等，并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，还可以消除忧郁的心情，使身心愉悦。
