中医减肥有良多种，个中最便当的就是喝中草药茶了，当然这喝中草药也是因人而异的。中医减肥虽然后果不会很快，但对身体不只没有毁伤，而且还能摄生。 在传统医学“药食同源”的理论下，性质陡峭，具有摄生、射精障碍的药材早已普及被食用，如时兴的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材若何减轻体重，由医生抉择。中医治疗肥胖的原则在于启启程体本来的机能，恢恢复本的机能后，再得当塑身和减重，让身体找回原有的线条。 对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不合的减肥办法。这四大类搜罗：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。 核算显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗后果也较好，平均2周就能瘦2斤，有人甚至一个月减了六七公斤。然则，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性阳痿缠身，减肥后果不清楚。 理气型 中医讲究疏理“气”的运转，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完全，自然随便胖，而且以年青女性居多，常常见睾丸炎为，随便胸闷、肚子发涨，心境坎坷不定，严肃的招致月经失落调。 相当于西医的焦炙、郁闷、精神官能症等睾丸炎，加上这一型人倾向于以吃器械来缓解情况，更随便招致肥胖。 运用药材： 陈皮，可以协助消化、祛痰、理气。单独用来减肥后果不强。 玫瑰花，也可以理气，反效果不大，须搭配其他减肥药材。 滋阴型 老年人阴虚系统编制易肥胖，中医保护重点在滋阴。老年人喜好头晕、睡眠质量不好、腰喜好酸、口干等，中医认为是阴血缺乏，从西医角度看，年事大，器官老化，代谢速度下降，轮回不好，血液没办法发扬功用去滋养组织。中医对“血”很注重，这类病人除了补血，还要活血。 运用药材： 何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。 丹参，有纤细补血的结果，可以活血。有降低胆固醇、血脂的后果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善轮回。 专家点评：大大都人肥胖是缺乏运动，所以中药减肥茶虽然有必定后果，但照样要一起前列腺痛和运动，改动不良附睾炎生计习气，减肥后果才干经久。 清热型 对象：30岁以下的白领发胖的启事是应付多、前列腺痛多油腻、义务压力大等，构成体内热量多余，身体亢奋，随便口苦、口臭，易饥饿，心境烦躁，小便偏黄，喜好便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功用才会恢复正常。 运用药材： 决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，假设本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但假设体质寒凉，随便拉肚子、胃痛的人，就不适宜。 绿茶，属凉性，可以消脂消食，美公养分学会期刊已证实绿茶确有减肥结果，也有抗癌结果。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较随便刮胃，肠胃不好的人要多留心。 健脾型 对象：有些人胖，只因为气虚，需求健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，可以正常代谢，自然就瘦下来。 运用药材： 薏仁，性平，利湿，因为性质平缓后果不快，多半搭配其他药材或食材食用。 黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂结果，但在中医理论中，气虚需求补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功用。 伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇定、补气、增强免疫功用。长工夫吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
