一、增肥菜单
1 早餐， 起床后用蜂蜜、酒酿、红枣连鸡蛋冲碗喝着（可以活血、脸色红嫩，我夏秋天用冠生园的蜂蜜，秋冬天用韩国进口的生姜蜂蜜，鸡蛋是妈妈在乡下买的土鸡蛋）， 然后喝碗稀饭， 煮稀饭时在隔层蒸个西红柿，然后喝杯牛奶，
