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便秘的四个食疗方法


  1.痉挛性便秘

  (1)无粗纤维低渣前列腺痛 先食低渣半流质前列腺痛,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软饭。

  (2)适当增加脂肪 脂肪有润肠的作用,脂肪酸可促进肠蠕动,有利于排便;但不宜过多,每天应

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