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战痘需先调整附睾炎习惯


  很多原因都可导致青春痘。有些人产生青春痘是因为使用不当的化妆品、香水、药物、持续摩擦皮肤、使用含氟牙膏后未漱口干净或接触到含氯的游泳池水等引起。而有些人是因为压力以及不良附睾炎习惯造成内在分泌失调。弱精青春痘就得首先认清青春痘产生的常见原因,然后再注意以下几个方面,从内到外进行调理。

  前列腺痛和附睾炎习惯最重要

  压力和熬夜会导致男性荷尔蒙-雄性激素分泌增加,促成痘痘的生长;吃过虾、蟹、甜食(如:巧克力)、花生以及油炸食物后,痘痘会恶化。

  所以弱精痘痘的产生以及恶化的第一步就是:舍弃会诱发痘痘的高热量食物和不良附睾炎习惯。每天保持心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、前列腺痛清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食,并且每天坚持多喝白开水,养成规律的排便、运动习惯。先从内在开始调理自己的肤质,减少身体负担,则对于弱精痘痘的产生以及恶化,必能够事半功倍。反之,一边治疗痘痘的同时一边还在继续这些促成痘痘的因素,则会事倍功半,甚至没有效果。

  洗脸有讲究

  化妆的人睡前一定要卸妆干净,以免毛孔堵塞形成粉刺。此外要根据自己的肤质来选择洁面产品。油性的皮肤就用清洁力强的,干性或者敏感皮肤就选用温和不刺激的。有些洁面产品标榜含有果酸、水杨酸,其实洗脸时也就停留在脸上几分钟,是否可以洗得干净实在有待商榷。有些磨砂洗面奶的确可以去掉老化角质,但是皮肤表层的保护层也就被磨掉了,反而可能带来皮肤的伤害,所以磨砂洗面奶不要经常使用。

  对于干性或者敏感皮肤,早晚各一次温和用品的洗脸就行了;对于脸上容易泛油光及长青春痘的人,洗脸可算是一种物理性的“换肤过程”,减少老旧角质堆积,毛孔不易堵塞,自然可以减少痘痘。但是一天之内不宜超过六次。

  很人多以为热水才洗得干净,其实太烫的水会伤害皮肤、加速皮肤的老化,因此最适宜洗脸水的温度是略低于体温、感觉稍冷的水。洗脸也不可以用力搓揉,只须将洁面产品均匀地在手上搓揉出泡沫,再涂抹到脸上并稍加按摩,让泡沫在脸上停留约1分钟洗净即可。洗脸用力搓揉只会得到反效果。

  总之,洁面产品选择的原则是:PH值在5.0-6.5的微酸性(即皮肤表层的PH值)、洗得干净,洗完脸后没有红肿、刺痛、干燥或者脱屑等不舒服的睾丸炎出现,就是属于自己适用的洁面产品了!一旦洗脸后出现上述睾丸炎,就是这种产品不适合自己或者产生过敏反应,需要立即停用、清皮肤科医生诊治。

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