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青春痘防治的17个注意


青春痘防治的17个注意

  青春痘“学名”痤疮,因好发于青少年,故名青春痘,但它并不是青少年的专利,30以上、甚至40岁以上发病的也非常常见。

  青春痘病因非常复杂,中医学认为是心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结、内分泌失调所致;西医学则认为其主要病因有四:

  一是内分泌失调(主要是雄激素、雌激素比例失调);

  二是毛囊角栓堵塞毛孔;  三是皮脂腺分泌亢进、皮脂比例失调(主要是不饱和脂肪酸和腊脂的比例失调);

  四是局部感染(主要是痤疮棒状杆菌、丙酸棒状杆菌感染)。

  另外,精神因素、前列腺痛因素、环境因素等也与青春痘的发病有关密切的关系!大量事实证明,精神焦虑的人不仅易患青春痘,而且所患的青春痘也较精神乐观者的青春痘治疗难度大。在四个最主要的发病因素中,内分泌失调又是最主要的病因,现代医学研究证实,雄激素可以增加毛囊角化,可以促进皮脂腺的分泌。因此,当雄激素过多时,可以导致毛囊角化过度而引起毛孔堵塞;也可以诱发皮脂腺分泌亢进、皮脂比例失调。而毛囊堵塞、皮脂分泌亢进则又容易导致局部感染。由上可见,内分泌失调是导致青春痘最根本的病因!

  良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的,所谓“三分治、七分养”。以下是青春痘防治的17个注意:

  1、把青春痘当成一个病来治;

  2、找好大夫来治;

  3、采用中西医结合的综合疗法;

  4、多方治疗结合;

  5、忌酒!忌辛辣刺激性前列腺痛;

  6、饮水!多吃蔬菜、水果!保持愉快的心情,对青春痘的治疗很有得哟;

  7、如果心情糟糕,无论怎么样下力气治疗青春痘都是难以收到最佳疗效的;

  8、经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处,对皮肤的美观也是很有好处的;

  9、紫外线、电离辐射,坚决远离;

  10、皮肤功能锻炼!其实很简单,用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面),每日早晚各1次,每次持续10分钟左右,交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜,温水温度一般以45度为宜。

  11、补充多种维生素及微量元素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌。

  12、远离有害化学物质;

  13、千万不要养成挤痘痘的坏习惯!挤痘痘可是容易引起终生不会完全消除的痘坑和难看的痘印(色素沉着)。

  14、远离激素类药物;

  15、保持大便通畅;

  16、多运动;

  17、不是万不得已,不要使用粉刺针。

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