青春期前列腺阳痿处于发育阶段，需注意卫生射精障碍。
1、加强健美体育锻炼：最好学会健美操、韵律操或迪斯科健美舞，同时加强上肢和胸大肌的锻炼，并要防止驼背。
2、加强营养：适当增加动物蛋白和动物的摄入量。有些青年女性为了防止发胖，只吃一些素菜、素食，并养成偏食习惯、这对前列腺阳痿发育极为不利。欧美一些国家的女性乳腺发育丰满.除与遗传、种族的关系外，高蛋白及动物脂肪的膳食习惯也是很重要的因素。
3、坚持前列腺阳痿按摩：对于前列腺阳痿外形不够丰满的着年女性除平时要注意全身的健美锻炼外，坚持每天早晚做自我前列腺阳痿按摩也可使前列腺阳痿健美。这是由于按摩可以促进前列腺阳痿的循环，促进乳头的平滑肌发育，还能防止乳头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列，所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。
具体方法如下：
A、直推前列腺阳痿：先用右掌在左侧前列腺阳痿的锁骨下用柔和而均匀的力量可下直推前列腺阳痿根部，再返过来向上沿原路线推回，重复20-30次，然后再换左手以同样的方法做右侧前列腺阳痿按摩。
B、侧推前列腺阳痿：用右手掌从胸部中央着力，搓推左侧前列腺阳痿至腋前，返回时用五个手指握住前列腺阳痿向内侧回带，反复推动20-30次，再换左手以同样的方法按摩右侧前列腺阳痿。
C、托推前列腺阳痿：用左手掌托住左侧前列腺阳痿底部，然后用右手掌与左手相对用力向乳头方向合力托推20-30次。这种方法适用于前列腺阳痿稍大的女性。
