有效预防性欲亢进发病的措施是哪些？性欲亢进这个词对很多人而言还是比较陌生的，尤其是对于男性而言，有的男性认为自己对性的要求比较多，可以说明自己的性能力强，根本不是什么病态的情况。殊不知，对性需索无度，频繁索取，实际上就是性欲亢进的表现，男性患病之后不仅要积极治疗，还要做好预防措施，避免再次病发，那么有效预防性欲亢进发病的措施是哪些，请兴义现代男科医院专家来介绍。

性欲亢进这种病态的心身疾病，在人群中发病率极低。其主要表现为频繁而强烈的性要求，每天可有数次性要求，甚至达到不避亲疏的程度或是经常更换性伙伴。这种亢进为强迫性性需求，影响个人的健康和正常的人际关系，多不考虑情境和规范的约束，当得不到满足时则哭骂吵闹，至搞得对方精疲力竭。这种情形似一种成瘾状态，他的思维、意识、生活都受此支配。

这种情况除与内分泌功能失调，特别是卵细胞瘤有关外，更多见的是狂躁型精神失调，这种类型的患者60%以上都伴有性欲及性活动亢进，另外更年期精神病，包括抑郁型或类偏执狂型也多伴有性欲亢进，再者正常人由于特定的心境、特定的环境、特定的时间也会出现一时性的性欲及性活动亢进。

性欲亢进的诊断要慎重，其治疗要首先排除内分泌及精神疾病，应首先治疗原发病，另外行为调节、内分泌治疗方法、中医药辩证治都有较好效果。

1、在饮食上药清淡，少吃油腻坚果葱蒜洋葱韭菜等易上火，高营养食品和不当补药，多吃天然清淡粗食，不过饱，不饮酒，或过午不食;忌食酒及辛辣刺激性食物，这些食物也在一定程度上引起性欲亢进。

2、生活规律，睡前温水清洗阴部，好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。

有效预防性欲亢进发病的措施是哪些？3、在医生指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素治疗方法。

4、正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。

5、忌食补肾壮阳之品，以免过多行房，导致阴虚阳亢，性欲亢进。

有效预防性欲亢进发病的措施是哪些？平时要注意个人卫生，工作的时候也要抽点时间适当的放松和休息，勿过劳累，要根据天气气温的变化适时的增减衣服，避免着凉，保持大便畅通，保持愉快的心情，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

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