怎样预防性欲亢进

怎样预防性欲亢进的发生?性欲亢进并不同于性欲旺盛，性欲亢进是有病态倾向的。性欲亢进是指性欲望、性冲动过分强烈的一种病症，临床特点为出现频繁的性兴奋、性行为要求异常迫切、同房频率增加、每天要求有数次性活动、同房时间延长等。性欲亢进危害是巨大的，那么该如何预防性欲亢进的发生?

兴义现代男科医院专家指出，预防性欲亢进有以下三点预防方法：

(1)首先要除去性欲亢进的原发病，如、性腺肿瘤等。

(2)加强体育锻炼，正常人如何减低性的冲动呢?直接有效的方法就是运动。所谓“饱暖思淫欲”就在于此。有钱有亲的人往往就容易以色情为乐，一个文静不爱运动的男性，食量如果很大，体能无从消耗，精囊贮存过多，便容易受外界诱惑影响，甚至放纵自己，沉溺肉欲。适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

(3)生活规律、睡前温水清洗阴部，好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有利于克制情欲，减少冲动。

总之，以上几种方法是预防性欲亢进的比较合理健康科学的方法，兴义现代男科医院专家还要提醒各位就是要学会适当的调理自己的身心情绪，学会控制自己的情感欲望，节制自己的本能。如果已经换上该疾病也要及时的去治疗。

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