前列腺增生怎样进行自我保健

 我们都知道，前列腺增生会给男性带来很大的困扰，比如夜尿次数增多、排尿困难等，严重影响着男性的日常生活和身体健康，所以前列腺增生症患者应该进行积极的自我保健，对病情的缓解着十分重要的意义，那么前列腺增生怎样进行自我保健?

前列腺增生怎样进行自我保健?我们可以参考一下专业专家的建议。

自我保健一、节制性生活，避免频繁手淫;建议每周进行一次或两次性生活或者手淫，以引流前列腺液，从而达到“流水不腐”的治疗目的。

自我保健二、戒烟戒酒，少食辛辣食物;烟酒容易使及膀胱颈充血水肿诱发尿潴留。辛辣刺激性食品，即容易导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

自我保健三、避免过度劳累，避免久坐;过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力。容易引起尿潴留，久坐容易使会阴部充血，引起排尿困难。

自我保健四;不可憋尿，适量饮水;憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱通尿肌张力减弱。排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因比，如果有尿意，就要及时的排尿。

以上就是关于前列腺增生如何进行自我保健的简单介绍，以上几点对于治疗前列腺增生有着很好的效果。但这只是前列腺增生的保健措施，患上前列腺增生还是需要积极的进行治疗的。

温馨提示：目前治疗前列腺增生效果好的方法就是美国顺康等离子汽化电切术。该技术以崭新的等离子技术创造了继普通电切，汽化电切之后的第三代泌尿外科手术工具，是目前世界医学界治疗前列腺增生疾病的黄金技术。