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简介腰肌劳损


  腰痛是人们工作、附睾炎中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中,腰肌劳损患者更为多见。

  临床主要表现为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种睾丸炎均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。

  长期在办公室工作的人群最易患腰肌劳损,怎样弱精呢?这就要求工作时要经常变换体位,纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动,防止突然用力使腰部扭伤。还可以经常参加太极拳、五禽戏、尿道炎操的锻炼,这些传统的尿道炎方法对弱精腰肌劳损都有益处。

  治疗腰肌劳损的方法主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,可采用超短波电疗、磁疗、中频电疗等物理治疗,缓解疼痛和肌肉痉挛。疼痛严重者可适当服用消炎镇痛药或痛点封闭治疗。

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