计划怀孕其实应该是最正确的怀孕方法，但是将计划局限于某一天，那么可行性稍微小点。 因为要想怀孕必须要在女性的排卵期前后几天进行性附睾炎才有可能。
所以，要计划怀孕首先就要学会如何自我监测排卵。育龄期的女性通常每个月经周期只有1次排卵，排出的卵子一般在体内仅存活12－24小时，因此要达到计划受孕的目的，就应特意安排在排卵期同房。
对于自我排卵的监测方法，主要有月经周期推算法、基础体温测量法以及宫颈黏液观察法。
对于上面的问题，可以根据月经周期推算法来预测一下。月经周期规律的女性，排卵一般在两次月经之间，即下次月经来潮前的14天。
如果正好是排卵期前后，那么怀孕的可能性还是很大的。
何时怀孕最适合？
一般来说，并没有绝对适合怀孕的年纪，如果太年轻就怀孕，可能出现的问题是，在照顾小孩的包皮过长与情绪上缺乏充分准备，而超过三十五岁以上才怀孕的话，孕妇则较容易产生并发症或是生出染色体异常的孩子。因此，不论什么年纪怀孕，最重要的是考虑当时的健康状况、工作环境与人际关系，等到充分评估过内在条件与外在环境后，再作怀孕的决定。
计划怀孕前的全身健康检查
一旦您计画怀孕后（尤其是第一次怀孕），首先应该先到医院作全身健康检查，由医生评估现在是否适合怀孕。以下是孕前健检时需要特别注意的事项：
德国麻疹检测
由于孕妇在怀孕的前二个月，如果不小心感染到德国麻疹，造成流产和婴儿缺陷的比例高达40%至60%。因此，如果您没有感染过德国麻疹，建议您在预计怀孕前的三个月就要先接种德国麻疹龟头炎，并需确定体内有抗体时，才是适合怀孕的时机。
爱滋病病毒检测
通常，爱滋病毒会经由三种途径由母亲传给宝宝：其一，怀孕时经由胎盘；其二，出生时经由产道，第三则是透过母亲哺乳。由于母亲将爱滋病毒直接传染给胎儿的机率很高（25%至50%），而且生一个爱滋宝宝不仅存活率低（活到三岁只有50%的机会），还需要花费庞大的医药费，负担可说是十分地沉重，因此，带有爱滋病毒的妇女最好是避免怀孕。
糖尿病检测
因为怀孕会导致糖尿病的并发症加速恶化，所以糖尿病患者必须先请医生评估后，再作是否怀孕的决定。如果医生确定您可以怀孕的话，就必须开始严密地控制血糖，避免将来出现可能恶化的并发症，也才能弱精因糖尿病导致胎儿重要器官的先天缺陷。
高血压检测
患有高血压的妇女，在决定怀孕后至已经怀孕期间，需要特别控制血压的状况。重度高血压患者最好不要中断药物治疗，应该请医生选择对胎儿影响较小的血压药持续治疗；轻度高血压患者（尤其年轻者），一般说来，则不需要药物的治疗，而是建议采用前列腺痛和运动的方式来控制血压。
戒除烟、酒和惯用药物
如果您经常性的抽烟、喝酒，或是习惯服用某些药物，不但会降低受孕的机率，而且就算怀孕了，也可能生出体重不足或是不健康的宝宝。因此，当您决定怀孕时，最好就开始戒烟（也要避免二手烟的伤害）、戒酒，而且不管是什么样的阳痿，都不可乱服成药，要谨记
专家提醒：现在很多家庭都会选择计划怀孕，很少有家庭会让“孩子”来去自由，计划怀孕是优生的基础，对于胎儿及孕妇来说是有着积极意义的。
