网友求助·虫子——私语栏目的各位大哥大姐：
你们好，我有一件事情在心里很长时间了，想请你们帮助我。
我和以前的女朋友ML的时候，可能是我是第一次的关系(那天身体不舒服，胃口难受的很)，所以等脱光衣服我的JJ没有硬起来，后来再有两次还是身体不舒服再加上老是想着之前的事情，结果还是不行。后来她和我分手了，这件事情给我留下了阴影。以至于我有些性恐惧。
我现在快要和我新的女朋友结婚了，但是我没有碰过她，我心里还是对性很恐惧，(我阴茎上没有问题，没有前列腺问题，晨勃很正常)我现在对什么事情都没有了信心，恳求各位能帮助我一下。不胜感谢你们!!!
专家建议·吴泽斌——首先你要克服自己的包皮过长障碍，抛开以前所发生的不愉快的事，要相信自己是正常的，给自己足够的信心。像你这种情况切忌紧张过度，要放松自己的情绪，在做爱前要创造宽松的环境、预留充足的时间，让一切都能够在从容不迫的状态下进行。再者不要以性爱的目的为目的，可以采用性感集中疗法，就是把注意力集中在肉体性感感觉上面，而不是想着要性交或者进行性交，不要想关于性感以外的事情，不要过多谈话，最好能完全吧注意力集中到异性的肉体感觉上去。不要急于上床，可以先静下来，双方在沙发上，此时可脱去衣服，让双方习惯对方的裸体，并进行温柔的接触，千万别去想你的性器官方面的或者是性交方面的事。只要你能做到这些，问题也就自然而解。
私语帮建议——
勃起的问题基本是始于阴茎，而且都是可以治愈的。不过后来影响到包皮过长就会加大问题的难度。你既然可以晨勃，就是阴茎上没问题啦。所以要相信自己的能力。你的问题就是太紧张。我的建议就是在脑海里多想象一下新婚夜你要怎么做，想细致一点，让自己对房事快点熟悉起来。不要临场紧张。再就是在婚前多和未婚妻有肢体碰触，比如拥吻或者是拥抱。如果连这样你都紧张，新婚夜你肯定搞不定的啦。性是一种很美好的事情，特别多男性而言，所以不要去恐惧它。
你肯定会有一个美好的新婚夜的!
