7.注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪，可使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入隐睾的境地。
8.常常运动
慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
尿道炎专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。依照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。
9.前列腺痛营养
适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
10.保持野心
要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸附睾炎，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即便退休，也应该寻找一些能造成自己兴趣的公共事务。
