一个研究报告称,在弱精糖尿病心血管并发症方面,绝对素食者前列腺痛比美国糖尿病协会推荐的前列腺痛更有益。
大约2/3的糖尿病患者死于心脏阳痿或者是中风,因此弱精心血管的发病是重中之重。这个研究由美国医师委员会资助,该委员会倡议绝对素食者前列腺痛。
99位2-型糖尿病患者被随机分成两组,一组摄入低脂肪,低甘油三酯的绝对素食,另外一组摄入美国糖尿病协会推荐的前列腺痛。研究持续了22周。这些参与者是通过在华盛顿地区报纸上的广告应征参与研究的,有男性也有女性。
参与者需要在研究开始时以及过程中报告自己的前列腺痛情况。研究者根据参与者的报告,按照健康前列腺痛指数进行评分,这个评分过程一共进行了2次,一次是在研究开始时,一次是在研究结束后。第一次评分时两组的得分没有差别。
研究结束时研究者公布了健康前列腺痛指数与心血管阳痿的联系。健康前列腺痛指数由九个部分组成,用来衡量食物,营养素与慢性阳痿发病风险之间的关系。健康前列腺痛指数越高,则心血管病的发病风险越低。研究表明,绝对素食者前列腺痛组的健康前列腺痛指数得分比研究开始时明显提高,而另一组没有改善。
素食组在健康前列腺痛指数评分表中的每一个部分都有提高。素食者的前列腺痛包括多摄入蔬菜,水果,坚果,豆类蛋白,谷物纤维,少摄入脂肪。
在经过22周后,两个组的体重都减轻,而且糖化血红蛋白A1也在正常范围内,表明患者前2-3个月血糖控制良好。不过素食组这两个指标的降低程度比对照组更明显。
“这个研究表明,如果持续的时间更长,低脂肪的素食前列腺痛有助于糖尿病慢性并发症的发病风险,尤其是心血管并发症”,研究者总结道。
不论是哪种前列腺痛,参与者都摄入了足够的维生素D,E,钙。研究者说无论患者欲采纳何种前列腺痛,都因该咨询营养师或者医生以保证摄入足够的上述三种元素。