木瓜性味微酸，归肝、脾经，可通络舒筋，医治肢体肿痛，解酒毒、消食化滞。木瓜含木瓜复原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的效果，此外还含有多种氨基酸以及矿物质，据剖析，半个中等巨细的木瓜可以供应成年人一天维生素C的需求。木瓜所含的齐墩果酸可维护肝脏，软化血管壁，降低血脂及抗炎抑菌，足见常吃木瓜的益处。
木瓜所含的木瓜酵素可止呕止泻，疗养脾胃，促进消化，对脾湿碍胃惹起的消化不良有必然的医治效果。木瓜还有通乳效果，可促进乳汁排泄。常吃木瓜还可以使皮肤光亮、娇嫩、红润、细腻，其润肤功用遭到密斯喜爱。
舒筋通络方：木瓜、伸筋草、寄生、大枣各100克，置广口瓶中，放白酒，半月后酌情喝酒，每日两次，每次10—20毫升，酌加蜂蜜调味。用于寒湿惹起的小腿冷痛、屈伸晦气等。
利咽鸣金方：鲜木瓜200克去皮切丁，参加白菊花10克纱布包好，冰糖40克，烧开后小火炖20分钟，放凉后放入冰箱冷藏，可频饮慢咽，能缓解风热暑湿惹起的咽喉肿痛、恶心吐逆等症。
