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时间：2009-07-23 |来源：兴义男科医院-兴义专业男科医院-兴义哪家男科医院好-兴义现代男科医院 收集整理|点击：次

    　　？？？？* 雪中步行 　　？？？？在下雪时行走，或走在积雪时间较长的地上，最重要的是步幅妄小且保持固定步调，靠自己的步伐有节奏地走。若胡乱加快速度，或步伐太大失去节奏常会造成疲乏。行走在雪地需不慌不忙，按照自己的步伐行进是很重要的。 　　？？？？如果积雪仅到埋过鞋子的程度，几乎不影响到步伐，可如履平地般的行走, （日积雪高过膝盖时，仅仅是举步就相当耗费体力．疲劳困倦就更不用说了。若积雪深及腰部，就得用自己的脚和腰推开摆在眼前的雪，采取步步为营的走法即所谓“除雪前进的方法”，以尽量减轻疲劳，除雪前进的要诀是，将自己的身体（尤其是上半身）倾向前行方向，靠自己的重心和自己的体重推开雪往前进。 　　？？？？ 若数人结队行走于膝盖以下程度积雪的雪地，脚步需与领头队员的脚印重叠前进，如此比三三两两凌乱地走，疲劳程度要来得低。走在柔软或积雪深的雪地，穿上雪地鞋就不怕脚会陷人雪中，且能轻松自在地走在雪地上。 　　？？？？* 下断崖 　　？？？？在高山险阻的地点行动时，必须选择可避免危险的行进途径。确定整座断崖上上下下，手脚可确实抓牢踩牢的地方，松动的浮石不用手去碰，以避免掉落的危险。在任何情况下都要很沉着，并确保三点稳固，手脚不可胡乱移动。以一双手或脚移动，身体下移当中注意重心转移，以便能适时地转到安全的位置。 　　？？？？* 在被卷入雪崩中　　？？？？所谓雪崩，意指堆积在斜坡上的雪因为某种因素而突然崩溃的现象。 　　？？？？？容易发生雪崩的场所： 　　？？？？积雪量多的地方。 　　？？？？新雪堆积的下层已结冰，或堆积在草地之上时。 　　？？？？积雪斜坡在30℃一60℃（急坡或断崖不易积雪反而安全）。 　　？？？？底部的旧雪层深厚时需特别注意（保持力已达上限） 　　？？？？表层出现粗糖状的结冰场所。 　　？？？？？容易产生雪崩的雪质 　　？？？？新雪难免结合力弱，相对地，潮湿的雪因重量增加，一样容易引起雪崩。春天溶雪时，在树木少、坡度急的斜坡也容易出现雪崩。 　　？？？？有关雪崩的注意事项和对策说来并不复杂，基本上，雪的表面状态被气体笼罩看不清楚时，或降雨量过多的斜坡尽量不要走。真无法避免时，不但要特别当心，也要横向走，不可直着走。万一被卷人雪崩中就要和溺水一样，尽量冒出头如“游泳”一般。 　　？？？？* 渡过河川 　　？？？？在过河时，首要工作是仔细观察水流的情况。水流缓慢的，可选较浅处渡过，并在容易上岸的岸边登陆。而在瀑布的正上方或旁边，河通常较深，且水量多，绝不可渡过。

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