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四点帮助患者自我调整疑病症

浏览量:35 作者:zjp001 2015-12-12 12:03:44

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  任何社会中,一个人旦进入病人的角色,不仅会豁免一定的社会责任,而且由于生病也会缓解社会对自己违反道德规范的谴责,同时能赢得更多的谅解和同情。由于对疾病威胁的认识阈值低,当生活中发生什么不快,或遭遇重大挫折时,便很容易产生病感体验,表现出疾病行为。特别是一个人难免于羞耻或内疚的痛苦时,疑病症的表达可能是自我防卫的一种表现形式。那么,疑病症的自我疗法有哪些呢?

  石家庄长江心理医院专家总结疑病症的自我疗法建议如下:

  1.移情他处

  让自己忙起来,患者也可以让自己变得忙碌起来,患者在忙碌的时候就没有时间对于其它时期的联想了,这样也可以让患者对于身体疾病的注意力发生偏移,使患者的疑病症的症状减轻。患者也可以多培养一些兴趣爱好,让自己的精神始终处于一种不空闲的状态,让患者能够体会到自己的存在还有一种充实感和成就感。

  2.适当运动

  增强自信心,患者害可以多进行一些户外运动的锻炼,慢慢的转移患者的注意力,让患者有效的降低疑病症对于患者的伤害降低,这样也会有利于患者养成一个良好的心态,培养患者的一个自信心,会让患者充分感受到自己的一种有用感和有价值感,改善自 己的不良心境。根据患者身体状况适当进行一些户外运动,可以有效地缓解患者的疑病症状。

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  3.角色转换

  患者经常会对于自己的身体是觉得有很大的病,不管你如何的劝说患者都是听不下去的。因此需要家属向患者说明其疾病性质是功能性的,而不是器质性的疾病。要让患者能够尽量的降低对于疾病的警惕度,长时间的紧张会对患者造成精神上过度的压力,让患者在生活和工作上的质量有所降低。

  4.提高自身素质

  提高自身的心理素质,是学习怎样摆脱疑病症最为重要的一环。么有效治疗疑病症疑病症患者往往具有多疑、敏感等性格特点,看问题总是悲观片面,缺乏自信。为此,疑病症患者应主动调节自我的心理不适,充分肯定自己的优势,树立自信心。

  【专家提示】疑病症患者往往表现为过分关心自身健康和身体的任何轻微变化,并做出与实际健康状况不相符的疑病性解释。建议患者提高对疑病症状的重视,尽早就医咨询诊疗,以免疑病症给患者带来无需的财务消耗以及精神压力,导致自己最终苦不堪言。

  ——石家庄长江心理医院

  疗法推荐——“中医激活安神平衡疗法”

  “中医激活安神平衡疗法”区别于传统疗法的四大优势:

  1、有效检测,辨证施治

  采用先进的仪器,能够快速获得有效的量化检测数据,为疾病诊断提供科学可靠的依据,进而针对不同类型,不同程度的心理精神疾病患者,制定出一对一的个性化诊疗方案,辨证施治,疗效更好。

  2、药物分子小,见效快

  纯天然药材配制而成独特药方,同时采用了超微渗透临界萃取工艺,使药物具有小分子量离子型特点,渗透性更强,能直接穿透血脑屏障,定向性、选择性进入大脑皮层,靶向发挥药效,提高了药物生物利用度和溶解度,使药物有效成分吸收率提高了6-8倍,见效更快。

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  3、标本兼治,杜绝久治不愈

  中医为主,西医为辅,通过治疗、缓解、康复、巩固四个阶段的治疗,能够快速调理脏腑功能及血液的运行,修复并激活衰竭脑细胞的活性,全面调整人体阴阳平衡,有效提高自身免疫力,从而杜绝精神疾病久治不愈,达到临床康复效果。

  4、绿色疗法,低风险

  中医激活安神平衡疗法精选天然中草药,运用先进中药制作工艺提纯萃取,药效温和,不伤脾胃,不强制抑制神经、毒害神经,无任何副作用,不会产生药物依赖性。适合各个年龄和各种体制的患者。

  【温馨提示】石家庄长江心理医院专家提醒您自我调节疑病症是一个长期坚持的过程,建议自制力较差的人向专业机构问诊。欢迎通过在线QQ:1319658553咨询专家。也可以通过这里提前预约来院详询,我们将免费为您安排预约挂号。若您还有其他相关疑问,全国免费热线电话:0311-86833555欢迎您的来电。

(日期:2015-12-12)
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