疑病症需要怎样预防呢?在现在什么都很发现的社会里，生活和工作压力可想而知有多大。人们常说身体是革命的本钱，如果患上某种疾病了，还怎样全身心的投入到工作当中，所以在日常生活中应该积极的做好预防措施，那么怎样预防疑病症的病发呢?

　　疑病症常见的预防方法：

　　1、及时寻求心理咨询帮助

　　除了重视自我调节外，还应积极取得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助，心理负荷较重，自己不易调节时，应及时寻求心理咨询的帮助。这就是疑病症的预防方法。

　　2、积极参加各类实践活动

　　锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。预防疑病症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。

　　3、疑病症的预防还应自觉学习心理卫生知识

　　可通过心理卫生课或讲座，通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，从而能很好的预防疑病症。

　　4、增强自我心理调节

　　自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，疑病症的预防还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、运动、转移等。

　　平时做好预防措施固然重要，但是如果不幸还是被疑病症缠身，专家建议及早向专业的医疗机构寻求帮助，治疗疑病症权威专家推荐“中医激活安神平衡疗法”，是长江心理医院联合国内权威专家团队在中医精髓的基础之上，博采国内外各项高新诊疗技术之长研创而成的，是从根论治，全面修复受损大脑神经元，从而改善患者头痛的症状。

　　“中医激活安神平衡疗法”的五大功效解决精神疾病的复发难题

　　1、激活受损脑细胞

　　主动修复中枢神经胶质细胞，促使脑神经系统释放各种神经递质，快速激活受损脑细胞，纠正紊乱的脑功能，双向调节大脑阴阳平衡，从而达到神经系统全面康复，中枢神经系统信息的正常传递，达到宁心安神的功效。

　　2、平衡神经介质

　　从细胞、分子等多个水平抑制神经元的过度兴奋，神经趋于舒缓，对脑神经线、神经粘膜的病变部位和范围进行修复和治疗，神经递质分泌正常，神经系统处于自然平衡、稳定、协调统一的良好状态。

　　3、打通大脑经络

　　通过中医全面调理脏腑，使脏腑的“精”“气”“神”上升于脑，打通大脑经络,抑制多巴胺过量的释放，有效改善脑部血液循环，并纠正紊乱的大脑神经经络，促使大脑神经的正常传递和传导，迅速缓解脑部疲劳，有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等症状，消除精神紧张。

　　4、抵抗外界刺激

　　提升大脑皮层对外界侵害的免疫力，改善脑部血液循环，提高血液含氧量。神经细胞发挥正常生理功能，机体免疫力和神经细胞自我修复能力提高，大脑皮质及神经系统达到自然平衡，神经系统经络完全疏通，神志清晰，精神舒畅。

　　5、脱去残留

　　针对长期用药患者，脱去因药物带来的副作用，修复受伤组织，同时对其它药物有一定的拮抗性，避免药物剂量过大造成对中枢神经系统的损伤，促进残留药物排除体外，有效解除服用西药所产生的依赖性和低风险。

　　温馨提示：疑病症患者如果久拖不治，会给患者的生活和健康等都造成很大的影响，因此患者需要早发现早治疗。如果大家想要了解更多疑病症的有关内容，可以点击咨询在线QQ：1319658553，或免费拨打专家咨询热线：0311-86833555，资深专家为大家详细解答，石家庄长江心理医院祝您身体健康!