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疑病症的预防方法

浏览量:35 作者:zgx001 2015-11-04 14:50:12

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  随着社会经济的不断发展进步,人们的心理问题也不断出现,疑病症就是很常见的一种,但是它不像其它身体疾病,仅仅靠打针或者输液就会痊愈,它的治疗过程是漫长的,所以,我们应该尽早进行预防。那么,预防疑病症的方法都有哪些呢?

  1、及时寻求心理咨询帮助

  除了重视自我调节外,还应积极取得家庭、学校和社会的支持,争取亲朋好友的帮助,心理负荷较重,自己不易调节时,应及时寻求心理咨询的帮助。这就是疑病症的预防方法。

  2、积极参加各类实践活动

  锻炼自己,提高心理承受能力,丰富经验,从而促进心理健康。预防疑病症还应加强体育锻炼,增强意志力,培养良好的生活习惯,丰富业余文化生活等。

  3、疑病症的预防还应自觉学习心理卫生知识

  可通过心理卫生课或讲座,通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育,并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力,努力保持心理健康,从而能很好的预防疑病症。

  4、增强自我心理调节

  自我心理调节包括调整认知结构,完善自我意识,塑造健全人格,疑病症的预防还要学会情绪控制,提高适应能力,掌握自我调节的方法,例如:写日记、倾诉、运动、转移等。

  专家提醒,以上方法可以有效预防轻度疑病症患者,但是如果感觉自己长时间难受且没有好转,应该尽快向专业医院需求帮助。

  权威推荐——石家庄长江心理医院

  石家庄长江心理医院技术力量雄厚,拥有一支医德好、医风正、医术精湛、服务至优的专家队伍,多年来,长江人以其严谨、勤勉、高效、创新的精神不断探索治疗心理疾病的最佳方法,形成"院有优势、科有特色、人有专长"的现代化新型专科医院。在治疗疑病症方面,我院成功研制了“中医激活安神平衡疗法”。

  中医激活安神平衡疗法的疗法亮点如下:

  1、组方严谨,用药精练

  从上千种名贵中草药中筛选出多味具有特效的药物,经多年研制配备而成的独特药方。

  2、强力渗透,起效迅速

  采用了超微渗透临界萃取工艺,药物具有小分子量离子型特点,提高了药物生物利用度和溶解度,使药物有效成分吸收率提高3-5倍。

  3、标本兼治,固本培元

  通过治疗、缓解、康复、巩固四个不同阶段进行各有侧重点的治疗,补调结合,固本培元。

  4、药效温和,低风险

  精选天然中草药,药效温和,不伤脾胃,不强制抑制神经、毒害神经,低风险,不会产生药物依赖性,适合各个年龄和各种体制的患者。而且该疗法率先把中医中药治疗与心理治疗相结合,适合各种年龄层次、各种体质的患者。

  【温馨提示】疑病症患者首先要注意调节心情,其次要多于他人交流;尽量做到早发现及早接受专业的专科医院的检查和诊疗,避免误诊和错误治疗。如果您还有任何疑问,可点击咨询在线专家QQ:1319658553或拨打专家热线0311-86833555,祝您早日康复。

(日期:2015-11-04)
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