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预防妄想症:雨天要带伞出门

浏览量:35 作者:zjp001 2015-09-29 11:22:55

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  天气预报是科技服务于生活最典型的案例之一。它可以提醒我们明天有下雨的可能性,出门带伞可以免遭雨淋。我们很难知道自己是否会患上妄想症,但是我们至少可以常带把”伞“。那么,如何预防妄想症呢?

  石家庄长江心理医院专家就妄想症的预防介绍如下:

  1、培养健全人格:要避免患病,人们要注重培养健全的人格,培养多种有益爱好,保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅,要学会自我控制,上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识。

  2、积极自我调节:对自己的症状做简单的判断,然后积极地自我调节:比如找朋友和家人谈天交流,或者参加一些体育运动,或者是去观光旅游。另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法,心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案,逐步引导人们重回快乐生活。

  3、放松训练:为催眠设计的放松训练简单易学:患者仰卧床上,双眼微合,把注意力集中在双手或双脚上,全身肌肉极度放松,用手或脚的沉重感来体验肌肉的松弛程度,越觉沉重表明肌肉越加松弛,同时进行缓慢、均匀、深长的呼吸。

  4、心理咨询:另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法,心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案,逐步引导人们重回快乐生活。

  石家庄长江心理医院专家提醒大家:良好的心态是预防所有病症的基础。但若您已经深受妄想症的困扰,且症状持续了一段时间没有缓解的趋势,建议尽早就医治疗。

  欢迎患者前来石家庄长江心理医院咨询问诊,我们将竭诚为您排忧解难,我们在妄想症的治疗上有以下优势:

  1、专业:石家庄长江心理精神医院是经国家卫生部门严格审批后成立的,是一所集医疗、预防、保健、康复、科研为一体的心理、精神疾病专科医院。医院名医专家辈出,设备先进,技术精良,以"打造专科特色第一品牌"为目标,始终坚持不遗余力地提高院内综合实力,对各类精神障碍的治愈率高居国内前列。

  2、口碑:多年来,励精图治,在疑难重症的科研水平和诊疗技术方面颇有建树,曾先后荣获"河北特色医疗重点推广单位""全国百姓放心示范单位"等荣誉称号,并被列定为全国重点心理精神疾病诊疗基地和国家医保定点单位。

  3、技术:主要治疗医院拥有一支在国内外享有盛誉的精神科专家和教授组成的团队,秉承"医德至上,医技至精,服务至诚"的核心价值观,在中医精髓的基础之上,博采国内外各项高新诊疗技术之长,历经多年的科技攻关,最终研制成功了"中医激活安神平衡疗法"。该疗法对情绪不稳、行为紊乱、兴奋躁动、幻觉妄想等为突出症状的患者及各类精神疾病后期维持巩固治疗,皆有显著的治疗效果。

  4、团队:石家庄长江心理精神病医院技术力量雄厚,拥有一支医德好、医风正、医术精湛、服务至优的专家队伍,多年来,长江人以其严谨、勤勉、高效、创新的精神不断探索治疗心理精神疾病的最佳方法,形成"院有优势、科有特色、人有专长"的现代化新型专科医院。

  【温馨提示】石家庄长江心理医院专家提醒您若您已经饱受妄想症的困扰且影响到了您的家庭生活,建议及时摆正心态,就医就诊。欢迎通过在线QQ:1319658553咨询专家。也可以通过这里提前预约来院详询,我们将免费为您安排预约挂号。若您还有其他相关疑问,全国免费热线电话:0311-86833555欢迎您的来电。

(日期:2015-09-29)
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