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什么方法治疗失眠有效呢

浏览量:35 作者:ws001 2015-11-23 13:53:42

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  失眠对一个人的影响是非常大的,很多人常常因为生活中的各种烦心事而导致晚上睡不好,甚至有的人可以失眠长达十几年。从而对自己的身体健康产生非常大的危害,所以得了失眠一定要及时的进行治疗,那么,失眠症的治疗方法都有哪些呢?

  1、造成失眠的原因有很多,要查找自己为何会失眠,只要稍加注意,并不难发现。找到原因,失眠自然好消除。

  2、出现失眠以后不要太过担心,要以平常的心态面对。越感到紧张就越难以入睡,这样往往会适得其反,对睡眠质量以及身体健康都是极大的危害。

  3、睡前可以出去走一走,让精神好好放松一下。上床前应该泡泡脚,这对顺利人眠都极有好处。

  4、睡前喝一杯热牛奶,可适当加些糖,能促进人体胰岛素的分泌,增加脑细胞的氨酸,从而分泌更多血清素(血清素有助睡眠);另外牛奶中含有极少量的吗啡,起到一定的安神作用,帮助人体更好入睡。

  5、睡眠的姿势应该采用侧卧位,这种睡眠姿势能让全身得到放松,更有助于睡眠。

  6、水果对失眠也有一定的辅助作用,例如苹果、香蕉、梨等。因为水果的香甜气味对神经亦有镇静作用,水果中的糖分也能抑制大脑皮层促使人体入睡。

  好的药物和好的心态对失眠症患者来说固然重要,但是更重要的是有一套科学的治疗方案。科学的治疗方案可以使我们更快更彻底的摆脱失眠症的困扰。治疗失眠症,权威专家推荐“中医激活安神平衡疗法”。

  中医激活安神平衡疗法区别于传统疗法的四大优势:

  1、有效检测,辨证施治

  采用先进的仪器,能够快速获得有效的量化检测数据,为疾病诊断提供科学可靠的依据,进而针对不同类型,不同程度的心理精神疾病患者,制定出一对一的个性化诊疗方案,辨证施治,疗效更好。

  2、药物分子小,见效快

  纯天然药材配制而成独特药方,同时采用了超微渗透临界萃取工艺,使药物具有小分子量离子型特点,渗透性更强,能直接穿透血脑屏障,定向性、选择性进入大脑皮层,靶向发挥药效,提高了药物生物利用度和溶解度,使药物有效成分吸收率提高了6-8倍,见效更快。

  3、标本兼治,杜绝反复

  中医为主,西医为辅,通过治疗、缓解、康复、巩固四个阶段的治疗,能够快速调理脏腑功能及血液的运行,修复并激活衰竭脑细胞的活性,全面调整人体阴阳平衡,有效提高自身免疫力,从而杜绝精神疾病反复发作,达到临床康复效果。

  4、绿色疗法,安全低风险

  中医激活安神平衡疗法精选天然中草药,运用先进中药制作工艺提纯萃取,药效温和,不伤脾胃,不强制抑制神经、有害神经,低风险,不会产生药物依赖性。适合各个年龄和各种体制的患者。

  温馨提示:如果您或亲人正饱受疾病的困扰,请及时采取专业治疗方案,以防延误病情,增加治疗困难,及时降低传统不规范治疗所造成的精神折磨和经济损失。如果大家想要了解更多的信息,可以通过这里提前预约QQ:1319658553,免费专家预约咨询热线:0311-86833555,石家庄长江心理医院祝您身体健康!

(日期:2015-11-23)
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