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治疗失眠症的有效措施有哪些?

浏览量:35 作者:zjp001 2015-07-22 16:19:20

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  治疗失眠症的有效措施有哪些?现在的很多人,都是在父母的呵护下长大,不了解社会的黑暗,一旦走上社会,很容易会被残酷的现实所打击,一些在别人看来司空见惯的问题,都可能会给他们造成极大的困扰,甚至是夜不能寐,最终导致失眠症。那么,治疗失眠症的有效措施有哪些?

  1、明确原因

  要知道短暂性失眠如何治疗,我们需要尽量明确失眠的原因,针对病因采取适当措施。有时候,找到了原因,可能不需要使用催眠yao即可恢复正常睡眠。比如,由环境因素改变导致失眠者,在消除有关因素后,失眠即消失。因服用茶、咖啡、烟等兴奋类食物而失眠者,应停止使用,这样睡眠自然会好起来。如疼痛或剧烈咳嗽引起失眠,应去医院积极治疗疾病。止痛或咳嗽停止后失眠也会消失。

  2、非yao物疗法

  其实,要说短暂性失眠如何治疗,倘若条件许可的话,患者可以自己先采用一些非yao物治疗方法来进行治疗,例如,体育疗法、音乐疗法、艺术疗法、心理治疗、推拿治疗、针灸治疗、森田治疗、内观治疗等等。当然,一些疗法需要到心理精神障碍机构去接受指导。

  3、辅助治疗

  在探讨短暂性失眠如何治疗的问题时,医师还解释说,此类失眠的调理除了以上的方法和措施外,还要注意饮食上的辅助治疗,比如睡前的一杯温牛奶就会很好的提高睡眠质量,从而有效地解决短暂性失眠的问题。

  要想摆脱失眠症,专家推荐“中医激活安神平衡疗法”

  “中医激活安神平衡疗法”区别于传统疗法的四大优势:

  1、精确检测,辨证施治

  采用先进的仪器,能够快速获得精确的量化检测数据,为疾病诊断提供科学可靠的依据,进而针对不同类型,不同程度的心理精神疾病患者,制定出一对一的个性化诊疗方案,辨证施治,疗效更好。

  2、yao物分子小,见效快

  纯天然yao材配制而成独特yao方,同时采用了超微渗透临界萃取工艺,使yao物具有小分子量离子型特点,渗透性更强,能直接穿透血脑屏障,定向性、选择性进入大脑皮层,靶向发挥yao效,提高了yao物生物利用度和溶解度,使yao物有效成分吸收率提高了6-8倍,见效更快。

  3、标本兼治,杜绝复发

  中医为主,西医为辅,通过治疗、缓解、康复、巩固四个阶段的治疗,能够快速调理脏腑功能及血液的运行,修复并激活衰竭脑细胞的活性,全面调整人体阴阳平衡,有效提高自身免疫力,从而杜绝精神疾病复发,达到临床康复效果。

  4、绿色疗法,安全无副作用

  中医激活安神平衡疗法精选天然中草yao,运用先进中yao制作工艺提纯萃取,yao效温和,不伤脾胃,不强制抑制神经、毒害神经,无任何副作用,不会产生yao物依赖性。适合各个年龄和各种体制的患者。

  温馨提示:了解以上内容可以帮助患者们得到及时的治疗,而我院的中医激活安神平衡疗法已经帮助很多患者摆脱了疾病的折磨。如果大家想要了解更多的信息,可以通过这里提前预约QQ:1319658553,免费专家预约咨询热线:0311-86833555,石家庄长江心理医院专家为您安排。

(日期:2015-07-22)
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