有关专家提醒：神经官能症的出现，会伴随着一些焦虑不安，疲乏无力，睡眠质量变差，以及脑力不足，恐惧等症状，如果我们已经被这些症状困扰了一段时间，就应该警惕是不是得了神经官能症。那么，有什么方法可以预防神经官能症吗?

　　权威专家解读神经官能症的预防：

　　1、注意适当休息

　　在紧张的学习工作之余，适当参加一些文体活动，帮助消除疲劳，松弛双脑。

　　2、避免过多的奢望

　　在生活中要面对现实，不能急于求成，好高鹜远，消除一切不符合现实的要求和想法。

　　3、要胸怀宽阔

　　遇到不如意和不称心的事，不要过于计较，不要动辄发火，对人宜宽容随和。

　　4、善于心理解脱

　　当身处逆境或被某一事件压得透不过气来的时候，一是镇静，二是暂时把这件事搁一搁，回忆愉快的往事，想想成功的欢乐，心情就会变得轻松、豁达。这样，有利于理清思想，战胜逆境，解脱难题

　　神经官能症的预防要从多方面做起，而神经官能症的患者，得到有效的治疗才是康复的关键，我院经过刻苦钻研，结合中西医疗法研制出的“中医激活安神平衡疗法”，治疗效果显著，安全，使您能够早日找回健康。

　　中医激活安神平衡疗法五大功效治好精神疾病

　　1、激活受损脑细胞

　　主动修复中枢神经胶质细胞，促使脑神经系统释放各种神经递质，快速激活受损脑细胞，纠正紊乱的脑功能，双向调节大脑阴阳平衡，从而达到神经系统全面康复，中枢神经系统信息的正常传递，达到宁心安神的功效。

　　2、平衡神经介质

　　从细胞、分子等多个水平抑制神经元的过度兴奋，神经趋于舒缓，对脑神经线、神经粘膜的病变部位和范围进行修复和治疗，神经递质分泌正常，神经系统处于自然平衡、稳定、协调统一的最佳状态。

　　3、打通大脑经络

　　通过中医全面调理脏腑，使脏腑的“精”“气”“神”上升于脑，打通大脑经络,抑制多巴胺过量的释放，有效改善脑部血液循环，并纠正紊乱的大脑神经经络，促使大脑神经的正常传递和传导，迅速缓解脑部疲劳，有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等症状，消除精神紧张。

　　4、抵抗外界刺激

　　提升大脑皮层对外界侵害的免疫力，改善脑部血液循环，提高血液含氧量。神经细胞发挥正常生理功能，机体免疫力和神经细胞自我修复能力提高，大脑皮质及神经系统达到自然平衡，神经系统经络完全疏通，神志清晰，精神舒畅。

　　5、脱去残留

　　针对长期用药患者，脱去因药物带来的风险，修复受伤组织，同时对其它药物有一定的拮抗性，避免药物剂量过大造成对中枢神经系统的损伤，促进残留药物排除体外，有效解除服用西药所产生的风险和依赖性。

　　温馨提示：为了患者的健康，请患者及时选择正规的医院，科学有效的治疗方法，如果你在阅读文章中遇到困难，或者是想进一步了解自己的病情，和相关治疗，可拨打电话：0311-86833555，或在线咨询专家QQ：1319658553，长江心理医院祝您身体健康。