当前位置:心理医院 > 强迫症 > 治疗 >
自治强迫症,从正视强迫症开始

浏览量:35 作者:zjp001 2015-12-10 10:40:59

A-A+

  一般认为每五十个人中就会有一人得过强迫症,比如英国就有100多万强迫症患者,青少年患病率很高,一般认为青少年时期患强迫症在成年前都可康复,国外报道发病率为2%,也有心理学家认为发病率至少10%,性别分布上无显著性差别,生物学家达尔文和英国球星贝克汉姆都曾得过强迫症。那么,患者如何缓解自己的强迫症状呢?

  石家庄长江心理医院专家就强迫症的自我调节建议如下:

  1、不要把强迫症当成“病”

  强迫症不是器品质性疾病,目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式,喜欢把心理问题命名为这个病,那个症的,这样会使很多“神经症”的朋友一看到自己是强迫症,或是社交恐怖症,觉得自己是个病人,继而把所有结果不好的事情都推脱到自己“生病”了的原因上。

  2、与普通人一样去做你该做的事

  如果你要等到你完全康复了才去做这些事,那么你是永远等不到这一天的,只有你从现在开始带着症状去找工作,带着症状去谈恋爱,等等做你当下该做的事,做你当下想做的事。目前带着症状去做会痛苦的,这是理所当然的。但是只有你现在带着这种痛苦,带着这种难受去做你该做的事,那么只要你持续一段时间,你就会感觉到原来的那些强迫观念也好,强迫行为也罢,会在这个做事的过程中慢慢谈化。

  》》系统了解强迫症?免费咨询电话:0311-86833555

  3、处理好一些现实中的冲突

  强迫症的康复是一个系统工程,我们过去的创伤很难在意识层面再出现,唯有当下的一些冲突,当下的一些难以处理的事,使我们强迫症状久久不能淡化甚至会加重,当把当下的冲突处理好了,你的焦虑情绪会缓解的,焦虑情绪缓解了你的强迫症症状也会随之而减轻的。

  4、带着不完美的心态

  有一句话叫做不完美才是真正的完美,强迫症患者总是过度的追求完美,比如摆放物品横平竖直,餐桌上一定要干干净净等等,在他们的生活中会有很多类似这样过份的追求完美,可想而之,每件事都这样去做,他自己也会觉得非常累。

  【专家提示】强迫症会让患者身陷重复的、无必要的举动中,一旦截止便会精神异常、情感焦虑,所以强迫症会给患者的情感以及行动带来危害,所以我们要提高重视。建议患者尽早就医咨询医院,检测病因,对症进行治疗,以早日摆脱强迫症的困扰恢复正常的生活。

  ——石家庄长江心理医院

  疗法推荐——“中医激活安神平衡疗法”

  “中医激活安神平衡疗法”区别于传统疗法的四大优势:

  1、有效检测,辨证施治

  采用先进的仪器,能够快速获得有效的量化检测数据,为疾病诊断提供科学可靠的依据,进而针对不同类型,不同程度的心理精神疾病患者,制定出一对一的个性化诊疗方案,辨证施治,疗效更好。

  2、药物分子小,见效快

  纯天然药材配制而成独特药方,同时采用了超微渗透临界萃取工艺,使药物具有小分子量离子型特点,渗透性更强,能直接穿透血脑屏障,定向性、选择性进入大脑皮层,靶向发挥药效,提高了药物生物利用度和溶解度,使药物有效成分吸收率提高了6-8倍,见效更快。

  》》挂专家号?请点击咨询

  3、标本兼治,杜绝久治不愈

  中医为主,西医为辅,通过治疗、缓解、康复、巩固四个阶段的治疗,能够快速调理脏腑功能及血液的运行,修复并激活衰竭脑细胞的活性,全面调整人体阴阳平衡,有效提高自身免疫力,从而杜绝精神疾病久治不愈,达到临床康复效果。

  4、绿色疗法,低风险

  中医激活安神平衡疗法精选天然中草药,运用先进中药制作工艺提纯萃取,药效温和,不伤脾胃,不强制抑制神经、毒害神经,无任何副作用,不会产生药物依赖性。适合各个年龄和各种体制的患者。

  【温馨提示】石家庄长江心理医院专家提醒若您强迫行为已经严重影响到了您的生活工作,建议您尽早诊治,早日摆脱消极状态。欢迎通过在线QQ:1319658553咨询专家。也可以通过这里提前预约来院详询,我们将免费为您安排预约挂号。若您还有其他相关疑问,全国免费热线电话:0311-86833555欢迎您的来电。

(日期:2015-12-10)
( 如果您觉得本文对您的病情有帮助,请 [点击收藏])

上一篇:治疗强迫症,疗法是关键 下一篇:没有了

更多+专家团队

RECOMMEND

更多+热点推荐

HOT RECOMMENDATION

强迫症都有怎样的危害
【已被204人阅读】
详谈强迫症的治疗误区
【已被126人阅读】
治疗强迫症的方法哪些比较好呢
【已被102人阅读】
什么诱发强迫症的出现
【已被97人阅读】
强迫症有哪些症状表现
【已被80人阅读】

更多+康复案例

CASE

老年丧偶引发疑病症
于大妈今年61岁,半年前老伴刚刚退休…
闫彩然治疗精神分裂症...
来自山西太原的夏先生原本是一家公司的老板…
工作压力大 焦虑症频发
对于现代的人们来说,工作压力的是非常明显的…
冲刺高考他却被抑郁困扰
眼看着快高考了得了焦虑症,这将对学习带来…
乘车路线:市内乘2路、37路、77路、95路、112路、131路、146路、148路、164路到260医院下车,北行30米即到
  • 2路
  • 37路
  • 77路
  • 95路
  • 112路
  • 131路
  • 146路
  • 148路
  • 164路

Copyright 2012, 版权所有 石家庄长江心理精神医院-- 全国百姓放心的网上就医平台
健康咨询热线:0311-86833555
联系地址:石家庄市长安区胜利北街350号 (260医院北临30米)
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
网站备案:黔ICP备14004163号-1