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强迫症治疗方法是什么

浏览量:35 作者:bianji888 2014-10-20 14:05:12

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  强迫症治疗方法是什么?在各种各样的精神疾病中,强迫症是非常常见的,而且非常顽固的一种。石家庄长江心理医院专家介绍说,临床上治疗强迫症的方法有很多,但有时候患者除了要积极地接受专科治疗之外,在医生的指导下适当地自己治疗强迫症也是有必要的。

  专家推荐强迫症治疗方法

  步骤一、再确认

  自我治疗强迫症的第一步就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。

  步骤二、再归因

  自我治疗强迫症在进行到第二步时,你要对自己说:“这不是我,这是强迫症在作祟!”强迫性想法是无意义的,那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解,为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量,以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的,那么为何你对它要反应呢?了解为何强迫思考是如此的强烈,与为何无法摆脱它,是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。>>>>>推荐阅读:强迫症有哪些具体危害

  步骤三、转移注意力

  当自我治疗强迫症到此步骤时,你要做的是必须自己换档。你用努力与专注的心思,来做脑部很自然、轻松的工作。例如:一位外科医师手术前的刷手,从开始到结束是很自然的动作,他很自然地觉得已经刷够了。但是强迫症患者却一次一次的刷,没完没了!他脑部自动的机制已经遭到破坏,幸运地是做这四个步骤能够修补它。强迫症具体在生活中有哪些行为表现。

  步骤四:再评价

  在自我治疗强迫症的过程中,前三个步骤是利用既有强迫症的知识,来帮助自己理清强迫症是一个身体的疾病,也就是脑部生化的不平衡,而不去接受强迫思考的驱迫,同时转移注意力在有建设性的行为上。而在进行具体的行为治疗之前,你须要开始“再评价”那些强迫性想法与冲动。等到前三个步骤经过适当的训练之后,就可以及时地将强迫性想法与冲动的价值降低。进而达到自我治疗强迫症的目的。

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  强迫症综合性疗法推荐——中医激活安神平衡疗法

  “中医激活安神平衡疗法” 是一种全面、系统的精神疾病治疗方法。在治疗上采用中医为主,西医为辅治疗的模式,主要是根据不同精神疾病患者、不同的病情,辩证实施治疗方案。

  双管齐下:为了让精神疾病患者达到从生理和心理康复,在坚持中医分型治疗过程中,导入心理性治疗综合治疗,帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。

  因病制宜:根据患者的具体症状的不同,找准患者的精神疾病由哪些关键因素造成的,运用中医分型方法来治疗;不断变化治疗配方。

  防止复发:在运用中医中的治疗过程,结合心理疗法综合;避免了由于长期服用物对身体、心理、生理的损害;同时,中没有任何副作用,病人使用几个疗程,病情基本康复后,防止复发。

  温馨提示强迫症治疗方法是什么?以上就是专家们为大家进行的讲解,而我院的中医激活安神平衡疗法已经帮助很多患者摆脱了疾病的折磨,已经得到了专家和患者们一致认可和好评。如果大家想要了解更多的信息,可以直接拨打专家免费热线:0311-86833555,或者通过QQ:2904842839进行咨询和预约,石家庄长江心理医院祝您身体健康!

(日期:2014-10-20)
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