预防狂躁症有哪些好方法?在狂躁症的表现上，很少有人注意，很多人理所当然的将狂躁症看作是情绪上的发泄，只是比较容易激动而已，正是因为这样，才会有越来越多的人会遭到狂躁症的袭击和危害。那么，预防狂躁症有哪些好方法?

　　权威专家解析狂躁症的预防：

　　【保持乐观好心态】

　　人的心情会影响很多方面，包括人的处事方式。保持乐观积极的心态，保持一个开朗的心情非常重要，可以使人积极向上，有效降低狂躁症爆发的概率。

　　【学会放松自己】

　　面对巨大的压力，大家要学会放松自己。经常听轻松愉快的音乐，参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天，或读些健康向上的书籍，以活跃自己的情绪和思维。

　　【多接触自然，身心都要放松】

　　早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松，对狂躁症有很好的防范作用。白天常开窗户，使室内空气流通。上班族可利用午休时间，到户外在空气新鲜、阳光充足的地方散步和倒走，这样能对脚掌起到刺激与推拿的作用，使大脑的左右半球交替产生兴奋和抑制。

　　狂躁症的预防我们不能不重视，而对于那些已经得了狂躁症的患者，进行及时的治疗才是主要的。我院经过刻苦钻研，结合中西医疗法研制出的“中医激活安神平衡疗法”，治疗狂躁症效果显著，安全，使您能够早日找回健康。

　　四个治疗阶段

　　1、治疗期：

　　药物分子进入人体内能直接进入脑干尾端，释放出超强活力的天然生物静呔因子和神经苷激活酶，激活大脑自身免疫功能，并产生大量生物活性物质，使大脑皮层迅速进入松弛状态，籍以调整大脑功能的紊乱，滋养整个大脑神经网络，疾病症状明显改善。

　　2、缓解期：

　　调整人体阴阳平衡，理顺脏腑功能，保障气血津液的合理运行，有效改善脑部血液循环，迅速缓解脑部疲劳，有效提高了患者自身免疫力，提高患者大脑神经细胞自我修复能力和自身免疫力，消除各种疾病症状，轻度患者可恢复。

　　3、康复期：

　　补调结合，全面调整人体阴阳平衡，使机体处于升降不失其度，运行不停其机的状态。并纠正紊乱的大脑功效、滋养大脑神经、保护大脑神经的正常传递和传导。患者的神经系统经络完全疏通，能明显感觉到神智清晰，精神舒畅。一般患者轻者前三个疗程的治疗便可恢复健康。

　　4、巩固期：

　　经过全面、系统的治疗之后，再通过有针对性的补偿用药，使药物最终可以对病人患病的机体发挥全方位、宽领域的最佳疗效，有效提高自身免疫力和抗病能力，从而达到治好失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病的效果。

　　温馨提示：为了患者的健康，请患者及时选择正规的医院，科学有效的治疗方法，如果你在阅读文章中遇到困难，或者是想进一步了解自己的病情，和相关治疗，可拨打电话：0311-86833555，或在线咨询专家QQ：1319658553，长江心理医院祝您身体健康。