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什么方法治疗焦虑症比较好?

浏览量:35 作者:ws001 2015-11-22 14:15:15

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  很多人都觉得焦虑症是很常见的一种情绪状态,所以并不会对自己产生太大的影响,进而有些人在患上了焦虑症以后常常因为得不到及时的治疗而导致自己的病情越来越严重,最终导致自己的生活都无法正常进行,那么得了焦虑症要怎样治疗呢?

  1、保证充足的睡眠

  焦虑患者要多休息,保证充足的睡眠是减轻焦虑的一剂良方。

  2、保持乐观的情绪

  人在缺乏信心的时候,很容易产生焦虑症,此时不妨想象过去的辉煌成就,或想象你成功的景象,你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。

  3、深呼吸

  当你被焦虑症困扰处于情绪紧张时,不妨做做深呼吸,彻底的放松自己,也有助于缓解压力,消除焦虑与紧张。

  4、幻想

  对于焦虑患者而言,时常幻想一下自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂的场景,不失为纾解紧张与焦虑的好方法。

  5、转移注意力

  处于焦虑状态的你时常会感到心烦紧张,其实如果你能暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及其他部位适时地获得松弛,可以暂时缓解压力。

  石家庄长江心理医院专家表示,植物神经紊乱并不是一种难治的疾病,关键是要选对方法。对严重的患者而言应及时到正规的医院进行检查和治疗,以免耽误您的病情。石家庄长江心理医院治疗植物神经紊乱有一套独特的治疗方法“中医激活安神平衡疗法”。

  中医激活安神平衡疗法五大功效解决精神疾病反复难题

  1、激活受损脑细胞

  主动修复中枢神经胶质细胞,促使脑神经系统释放各种神经递质,快速激活受损脑细胞,纠正紊乱的脑功能,双向调节大脑阴阳平衡,从而达到神经系统的康复,中枢神经系统信息的正常传递,达到宁心安神的功效。

  2、平衡神经介质

  从细胞、分子等多个水平抑制神经元的过度兴奋,神经趋于舒缓,对脑神经线、神经粘膜的病变部位和范围进行修复和治疗,神经递质分泌正常,神经系统处于自然平衡、稳定、协调统一的良好状态。

  3、打通大脑经络

  通过中医调理脏腑,使脏腑的“精”“气”“神”上升于脑,打通大脑经络,抑制多巴胺过量的释放,有效改善脑部血液循环,并纠正紊乱的大脑神经经络,促使大脑神经的正常传递和传导,迅速缓解脑部疲劳,有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等症状,消除精神紧张。

  4、抵抗外界刺激

  提升大脑皮层对外界侵害的免疫力,改善脑部血液循环,提高血液含氧量。神经细胞发挥正常生理功能,机体免疫力和神经细胞自我修复能力提高,大脑皮质及神经系统达到自然平衡,神经系统经络完全疏通,神志清晰,精神舒畅。

  5、脱去残留

  针对长期用药患者,脱去因药物带来的风险,修复受伤组织,同时对其它药物有一定的拮抗性,避免药物剂量过大造成对中枢神经系统的损伤,促进残留药物排除体外,有效解除服用西药所产生的依赖性和副作用。

  温馨提示:患者如果发现不适症状,应立即到医院做检查,一方面会减轻病情,另一方面,早发现早治疗,节约医疗费用,切不可自己盲目的乱用药物,以免干扰诊断影响疗效,得不偿失。如果您想了解关于该疾病的其他问题,点击咨询在线专家QQ:1319658553或拨打专家热线0311-86833555,祝您早日康复。

(日期:2015-11-22)
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