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治疗焦虑症的主要方法都有哪些

浏览量:35 作者:L-yq 2014-10-25 09:27:15

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  治疗焦虑症的主要方法都有哪些?石家庄长江心理精神医院专家介绍说:治疗焦虑症一定要从病因出发,找出病根,才能彻底治愈。患焦虑症是件很痛苦的事,既影响自己的生活和工作,还会给周围的同事造成关系紧张。生活中焦虑也是正常人也有的情绪表现,只有当发展到一定程度才会出现病态。那么,治疗焦虑症的主要方法都有哪些?下面请专家针对此问题为我们详细讲解一下。

  治疗焦虑症的主要方法都有哪些?

  一、治疗焦虑症要学会正确评价自己。既看到自己的优势,也要看到自己的不足,期望值不要定得太高,要正视现实,理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整一下自己的目标,就能从困境中得到解脱。借助于意念,“遇事不慌”“遇难不忧”自觉调节情绪,心平气和、稳健自如地应付眼前的事情,这样能够很好地避免过度焦虑抑郁的出现。

  二、治疗焦虑症要学会宣泄。当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的焦虑痛苦之时,整天心神不定,焦躁不安,看不进书、饭吃不香、失眠,对一切都不感兴趣,甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时,可以找朋友谈心说笑,参加一些文体活动,使自己的焦虑郁闷情绪,在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定。     》》》》》》》推荐阅读:焦虑症患者通常会出现哪些症状

  三、以足够的睡眠消除疲劳。换取充沛的精力和清醒的头脑。另外,避免过度焦虑还需要多注意适当的作息,适时地娱乐,科学地安排时间,就能及时排除心理压力,合理的饮食调整,就能保持良好的竞技状态,从而顺利度过难关。

  其实, 在焦虑症的治疗上,一定要选择一家正规的医院,及时的进行有效的治疗

  石家庄长江心理精神医院是河北省首家集医疗、预防、保健、康复、科研为一体的国家级心理精神医院。多年来为广大心理精神疾病患者的健康保驾护航,赢得患者和社会各界的一致好评,多次被评为华北心理精神疾病第一品牌、百姓放心示范单位、国家重点心理疾病治疗中心等荣誉称号.

  疾病的治疗过程:

  NO.1 中医激活安神平衡疗法

  “中医激活安神平衡疗法” 是一种全面、系统的精神疾病治疗方法。在治疗上采用中医为主,西医为辅治疗的模式,主要是根据不同精神疾病患者、不同的病情,辩证实施治疗方案。

  NO.2 中药治疗

  石家庄长江心理精神医院专家组历经多年临床实践,从五脏六腑立论,研创开发出“中药通络汤剂”系列方剂,对治疗各类精神疾病疗效卓著,被称“精神类疾病终结者”,为广大患者解除了病痛之苦,每天都有许多患者慕名前往求治。

  NO.3 仪器治疗

  EFG脑神经递质检测仪是目前最先进的精神病检测仪器,10分钟快速查处深层病因。先进仪器脑经颅磁治疗仪,针对颅脑疾病物理治疗的“变频重复性经颅磁“技术,属纯物理疗法,是从根本上对脑生理功能进行改善的治疗。

  NO.4 心理疏导

  石家庄长江心理精神医院邀请国家一级心理咨询师针对患者的病情,对患者的心理病因进行分析和排查,利用疏导的方法进行有效的心理治疗。

  治疗焦虑症的主要方法都有哪些?以上就是相关的解答,患有焦虑症的危害较大,会影响正常的工作和生活,甚至家庭的幸福生活,因此,建议人们能够重视起来,及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的,如您还有疑问,可以通过在线免费咨询专家,也可以通过这里提前预约QQ:2904842839,免费专家预约咨询热线:0311-86833555,石家庄长江心理医院专家为您安排。

(日期:2014-10-25)
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